吃太飽了快速消食可以通過按摩腹部、藥物治療等方法進(jìn)行改善。

1、按摩腹部：暴飲暴食容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，過多食物聚積在胃腸道內(nèi)，會(huì)引起胃腸道不適，除了上吐下瀉，通常還會(huì)伴隨腹脹、腹痛等癥狀?？梢杂檬衷诟共看蛉Π茨?，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和食物的消化，但按摩時(shí)要注意力度。另外，還可以適當(dāng)進(jìn)行散步等運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重不適感。

2、藥物治療：如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑使用保濟(jì)口服液進(jìn)行改善。配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷等成分，具有祛濕、和中等功效，能雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，幫助食物消化，從而緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉及食欲下降等不適。

身體未恢復(fù)前要注意多休息，不要過度勞累。