積食發(fā)熱是一種常見的消化系統(tǒng)問題，通常是由于食物在胃腸道中滯留過久，導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。

如何快速消食呢？以下是一些方法：

1. 飲食調(diào)節(jié)：避免過量進食，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、清湯等。

2. 堅持運動：適當?shù)倪\動可以促進腸胃蠕動，幫助消化食物，推動食物順利排出體外。

3. 飲用溫水：喝一些溫水可以促進腸胃蠕動，加速食物的消化和排出。

4. 藥物治療：如果癥狀較嚴重，可以考慮使用一些消食藥物，如健胃消食片、胃復(fù)安等。

5. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認為積食是由于脾胃虛弱、氣滯血瘀等原因引起的，可以通過中藥調(diào)理來改善腸胃功能，促進消化。

總之，積食發(fā)熱雖然不是什么大病，但也需要引起足夠的重視，及時采取措施緩解癥狀，避免對身體造成不良影響。