1. 寶寶拉不出來大便的原因可能有很多種，其中最常見的原因是飲食不當(dāng)、缺乏運動、便秘等。

2. 飲食不當(dāng)是指寶寶的飲食中缺乏足夠的纖維素和水分，這會導(dǎo)致寶寶的大便變得干硬，難以排出。因此，家長應(yīng)該確保寶寶的飲食均衡，多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物，同時要保證寶寶足夠的水分?jǐn)z入。

3. 缺乏運動也是導(dǎo)致寶寶便秘的原因之一。寶寶的運動量不足會導(dǎo)致腸道蠕動減緩，從而使大便在腸道中停留時間過長，變得干硬。因此，家長應(yīng)該鼓勵寶寶多進行戶外活動，增加運動量。

4. 如果寶寶已經(jīng)便秘，家長可以采取以下措施幫助寶寶排便：

（1）給寶寶喝足夠的水，保證寶寶的身體充足的水分；

（2）給寶寶吃一些含有纖維素的食物，如蘋果、香蕉、西蘭花等；

（3）幫助寶寶進行腹部按摩，促進腸道蠕動；

（4）讓寶寶多進行運動，如爬行、跳躍等；

（5）如果寶寶便秘嚴(yán)重，可以使用一些輕度的瀉藥或者腸道通便劑，但是使用時一定要遵循醫(yī)生的建議。

5. 家長在幫助寶寶排便的過程中，一定要注意衛(wèi)生，保證寶寶的臀部和肛門干凈衛(wèi)生，避免感染。同時，家長也要注意觀察寶寶的排便情況，如果寶寶的便秘情況持續(xù)不改善，應(yīng)該及時就醫(yī)。