宮口一直開(kāi)二指可以通過(guò)食用巧克力、適量運(yùn)動(dòng)、刺激乳頭等方法加速宮口開(kāi)指。

1、食用巧克力

宮口開(kāi)兩指是一種臨產(chǎn)正常表現(xiàn)，但宮口兩指寬并沒(méi)有進(jìn)入分娩期，孕婦可以適當(dāng)食用巧克力，能夠增加能量，使宮口盡快打開(kāi)。

2、適量運(yùn)動(dòng)

此時(shí)通常疼痛還不是特別劇烈，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下增加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、爬樓梯、坐瑜伽球等，可以促進(jìn)宮口打開(kāi)。

3、刺激乳頭

在按摩乳頭的過(guò)程中，會(huì)促進(jìn)腦垂體分泌催乳素，而催乳素會(huì)使子宮平滑肌收縮，加速宮縮，有利于宮口開(kāi)放。

如果以上方法效果不是很好，還可以遵醫(yī)囑使用地諾前列酮栓、米索前列醇片等藥物。開(kāi)宮口是一個(gè)難熬漫長(zhǎng)的過(guò)程，建議孕婦放松肌肉、保存體力，有利于順利分娩。