孕婦血糖高通常能吃葵花瓜子，但需注意控制攝入量。

葵花瓜子中含糖量相對(duì)較少，孕期少量吃葵花瓜子一般不會(huì)使血糖升高。其中含有豐富的亞油酸和葉酸，葉酸是胎兒在成長(zhǎng)發(fā)育中所需要的重要物質(zhì)，可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，促進(jìn)神經(jīng)和腦細(xì)胞的發(fā)育。另外，葵花瓜子中含有鈣、鋅、鎂等各種微量元素，能夠補(bǔ)充孕婦機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但一定要注意用量，避免吃得過(guò)多，以免引起消化不良、損害牙齒等。

孕婦血糖高要注意監(jiān)測(cè)血糖的變化，盡量避開(kāi)攝入對(duì)血糖影響較大的食物，如奶油蛋糕、餅干、巧克力、糖果等。同時(shí)根據(jù)身體的情況在飯后半小時(shí)適當(dāng)散步，通過(guò)生活上的調(diào)理有助于促進(jìn)血糖代謝，以達(dá)到控糖的目的。