減奶是指乳汁量減少，寶寶七個(gè)月時(shí)，女性來月經(jīng)，有可能會(huì)引起的乳汁量減少。

哺乳期來月經(jīng)多屬于正常情況，可能會(huì)對(duì)乳汁量造成影響，主要是因?yàn)閬碓陆?jīng)后女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，雌激素水平升高可能會(huì)影響乳汁的分泌，導(dǎo)致乳汁量下降。如果女性情緒不是特別穩(wěn)定，過于激動(dòng)或焦慮的情緒也可能會(huì)影響到乳汁分泌，且長(zhǎng)期不良情緒可能會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)胸部脹痛，不利于乳汁的排出。但是，來月經(jīng)時(shí)的乳汁對(duì)寶寶并無(wú)害處，是可以正常喂奶的。

孕期女性可以多吃些促進(jìn)湯水類食物，比如鯽魚湯、排骨湯等，有利于乳汁分泌，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證乳汁的營(yíng)養(yǎng)含量充足，為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)勤更換內(nèi)衣并清洗乳頭，以免滋生細(xì)菌。