并沒有缺鐵性貧血怎么補最快的說法，三歲寶寶一般可以通過飲食和藥物來改善。缺鐵性貧血一般是機體攝入的鐵不足，或丟失鐵過多，導(dǎo)致血紅蛋白合成減少引起的。

一、飲食

1、菠菜

菠菜是常見的蔬菜之一，含有較豐富的鐵，可以幫助補充身體所需的鐵，促進機體的造血，緩解缺鐵性貧血帶來的癥狀。

2、雞肝

雞肝中富含鐵，能夠促進人體合成血紅蛋白，增強骨髓造血能力。

3、紅棗

紅棗含有豐富的鐵、纖維素、維生素等營養(yǎng)成分，可滿足身體對鐵的需求，同時還能補充其他必要的營養(yǎng)成分，對緩解貧血有幫助。

二、藥物

1、復(fù)方三維亞鐵口服溶液

這是一種常用的補鐵類藥物，適用于多種原因引起的缺鐵性貧血。藥物進入機體后，可以加強血紅蛋白的合成，提高機體的吸氧能力。

2、右旋糖酐鐵口服液

適用于治療營養(yǎng)不良或兒童發(fā)育期缺鐵性貧血。服用后可以提供身體所需的鐵，增強骨髓造血能力，改善貧血癥狀。

3、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

服用后易被機體吸收，促進體內(nèi)鐵的合成，增強骨髓造血能力，改善貧血癥狀。

此外，還可以食用豬肝、黑木耳、瘦肉等食物，也可以服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物緩解貧血癥狀。如貧血癥狀加重，建議及時就診治療。