生完孩子多久可以喝老母雞湯
2023-05-05
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生完孩子一周后可以喝老母雞湯。
生產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體比較虛弱,尤其在產(chǎn)后一周內(nèi)胃腸道未完全恢復(fù),此時(shí)飲食方面應(yīng)以清淡為主,特別是產(chǎn)后第一天應(yīng)進(jìn)食流食,比如粥水等;第二天可以吃粥類食物,比如小米粥、大米粥等。一般胃腸功能恢復(fù)需要一周左右,所以此階段可以增加其他食物,比如老母雞湯、魚(yú)湯等,不僅可以為身體補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì),同時(shí)也能夠提高乳汁質(zhì)量分泌,對(duì)寶寶的骨骼和肌肉發(fā)育都有一定幫助。
在做老母雞煮湯時(shí)肉要燉爛些,避免口味過(guò)咸。另外,產(chǎn)婦的飲食一定要循序漸進(jìn),避免一次性喝太多而增加胃腸道負(fù)擔(dān),以免引起不適。如果產(chǎn)褥期時(shí)出現(xiàn)惡露增多、持續(xù)性腹部疼痛等情況,建議產(chǎn)婦及時(shí)就醫(yī)診治。
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陳煒
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