子宮肌瘤應(yīng)注意定期復(fù)查、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、適當運動等事項。

1、定期復(fù)查

子宮肌瘤屬于比較常見的婦科良性腫瘤，對于無臨床癥狀者一般不需要進行特殊治療，但需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)定期前往醫(yī)院進行復(fù)查，觀察子宮肌瘤的大小、形態(tài)等有無變化。

2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

在飲食上需要保持合理的飲食搭配，多食海藻類的食物，如紫菜、海帶、裙帶菜等，但應(yīng)避免攝入阿膠、蜂王漿、豆?jié){等動植物雌激素含量較高的滋補食物，以免對子宮肌瘤的發(fā)展造成影響。

3、適當運動

平時可結(jié)合個人身體情況適當運動，通過運動既可以鍛煉身體，還可以提高機體的防御能力。但對于剛進行手術(shù)以及有異常出血的人群，應(yīng)減少運動時間。

此外，肥胖也可能會對子宮肌瘤有一定的影響，所以超重的人群還應(yīng)注意積極減重。當出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、貧血等不良現(xiàn)象時，應(yīng)盡快就診。