性生活一次通常2~6分鐘比較合理。

性生活時間是指男性陰莖進入女性陰道內，并且能完成射精的這段時間。而性生活一次的時間至少要在2~6分鐘，因為在合理的時間段，男女雙方在性生活的過程當中能夠同時得到滿足。如果性生活時間小于2分鐘，并且夫妻雙方對性生活滿意度較差，則在醫(yī)學上稱為早泄，還會對性生活的質量帶來一定影響。

當然性生活的時間也受到多種因素影響，比如過度緊張、焦慮等，均有可能會縮短性生活的時間。偶爾出現(xiàn)性生活時間過短，但是其他情況正常，無需過度擔心，一般經(jīng)過夫妻雙方心理調整即可恢復。

日常生活當中，夫妻雙方可通過性生活技巧、生活鍛煉、集中性感訓練等方式進行學習，可適當延長性生活的時間。若懷疑早泄時，應到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，并在醫(yī)生指導下使用相應的藥物治療，比如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸達泊西汀片等。