女性長期玩手機(jī)對身體的危害有視疲勞、睡眠不足、免疫力下降等。

1、視疲勞

由于玩手機(jī)時(shí)眼睛長時(shí)間盯著手機(jī)看，因此會(huì)導(dǎo)致眼部軟組織出現(xiàn)疲勞感，誘發(fā)視疲勞，當(dāng)眼部軟組織出現(xiàn)損傷時(shí)，還會(huì)引起眼干、眼癢、眼痛、視力下降等癥狀。

2、睡眠不足

長時(shí)間玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致大腦處于異?？簥^的狀態(tài)，進(jìn)而縮短正常的睡眠時(shí)間，使女性第二天出現(xiàn)記憶力下降、精神萎靡等睡眠不足的癥狀。

3、免疫力下降

手機(jī)屏幕所釋放出的光線具有一定輻射，而女性身體長時(shí)間遭受輻射的照射，會(huì)引起內(nèi)分泌功能紊亂，從而誘發(fā)免疫力下降。玩手機(jī)的過程中身體多處于靜止的狀態(tài)，影響身體的正常代謝，使體內(nèi)代謝產(chǎn)物長時(shí)間堆積，也會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降。

除此以外，還會(huì)引起皮膚變差、增加頸椎病發(fā)生率等其他危害。建議女性日常玩手機(jī)時(shí)要合理安排玩手機(jī)的時(shí)間以及頻率，減少長時(shí)間玩手機(jī)對身體健康造成的損傷。