四歲孩子喜歡趴著睡覺，若是短期的，也沒有出現(xiàn)身體異常，是比較好的；若是長期的，并且出現(xiàn)身體異常，則不好。

孩子趴著睡覺可能是因為能有足夠的安全感，這種情況下能夠減少睡眠不安，同時也能夠更快進(jìn)入深度睡眠，有利于提高睡眠質(zhì)量、延長睡眠時間，有利于身體得到充分的休息。如果孩子經(jīng)常吃零食或者是進(jìn)食量比較多，導(dǎo)致胃部的消化負(fù)擔(dān)加重伴隨著腹脹、腹痛等癥狀，此時趴著睡覺能夠減輕腹部不適。短期地趴著睡并且沒有造成影響，是比較好的。

但是長期趴著睡覺，且身體出現(xiàn)異常，是不好的。容易導(dǎo)致鼻孔、嘴巴部位堵塞，導(dǎo)致呼吸困難，增大窒息的風(fēng)險，不僅不利于提高睡眠質(zhì)量，還會嚴(yán)重危害身體的健康。此外，孩子長期趴著睡覺容易導(dǎo)致身體的多個器官受到壓迫，例如胸部、手臂等部位，甚至?xí)绊懮称鞴俚陌l(fā)育。

平時要避免孩子經(jīng)常趴著睡覺，睡眠過程中也需要及時調(diào)整姿勢，避免出現(xiàn)窒息。