小孩晚上睡覺愛出汗，考慮是缺乏維生素D和鈣元素引起的，但也不排除存在其他因素，如環(huán)境溫度過高、新陳代謝旺盛等。

1、缺乏維生素D和鈣元素：身體缺乏維生素D和鈣元素以后，容易導致機體的交感神經(jīng)異常興奮，并且會伴隨出汗過多、易驚醒、枕禿、骨骼發(fā)育遲緩等癥狀。此時家長可以遵醫(yī)囑給小孩使用維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物，能有效補充維生素D和鈣元素。日常還可以多吃一些補鈣的食物，比如蝦皮、雞蛋等。

2、環(huán)境溫度過高：若小孩睡覺處于溫度過高的環(huán)境當中，也可能會誘發(fā)汗液多的現(xiàn)象。這屬于正常的情況，一般不需要過分擔心，也不用進行特殊治療。

3、新陳代謝旺盛：由于小孩子的新陳代謝能力相對比較旺盛，在睡覺時可能會出現(xiàn)汗液的分泌過多的情況。如果沒有伴隨不適的癥狀，可以不用進行特殊治療，但是需要多喝一些溫開水，以免出現(xiàn)脫水的情況。

除此以外，還有可能是甲狀腺功能亢進癥、肺炎、肺結核等原因造成的，建議到正規(guī)醫(yī)院就診治療。日常生活中要加強小孩的營養(yǎng)攝入，多吃營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，比如牛肉、蘋果、西紅柿等，能夠滿足身體的營養(yǎng)需求，增強身體抵抗力。