通過良好的生活習慣、健康的性生活習慣、孕前檢查和定期產檢、積極治療疾病等方法，能夠排除胎兒停育大部分的誘因。

良好的生活習慣

日常需要保證充足的睡眠，適當進行體育鍛煉，有助于增強體質，提高免疫力和抵抗力。還需要避免抽煙、喝酒、熬夜等不良嗜好，降低胎兒停育的發(fā)生幾率。

健康的性生活習慣

要避免進行不潔的性生活，預防生殖系統受到感染。沒有備孕打算，需要做好節(jié)育避孕措施，以免意外懷孕，避免各類流產的發(fā)生[1]。

孕前檢查和定期產檢

定期到醫(yī)院的婦科完善孕前、孕期檢查，能夠及時排除基因異常、染色體異常、胎兒發(fā)育異常等情況，使出現胎兒停育的風險降低。

積極治療疾病

若在備孕或懷孕期間出現高血壓、糖尿病、貧血、子宮內膜異位癥等疾病，容易對胎兒發(fā)育造成影響，需要及時就醫(yī)積極治療。

參考文獻：

[1]倪蓉，梁建，邱峰龍，呂述彥，傅廣波，陳曉琴，李燕.胚胎停育160對夫婦的染色體核型分析[J].中國臨床研究,2017,30(02):242-244.