環(huán)一般是指節(jié)育環(huán)，做肚子一般是指按摩肚子。帶節(jié)育環(huán)后短期內(nèi)是不建議盲目按摩肚子的。

帶節(jié)育環(huán)主要是將宮內(nèi)節(jié)育器放置在宮腔內(nèi)，從而通過機(jī)械刺激以及化學(xué)物質(zhì)的干擾避孕，一般是不會對女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，是一種安全、簡單、有效的避孕方式。放置節(jié)育環(huán)后短期內(nèi)要注意休息，同時(shí)短期內(nèi)不建議盲目按摩肚子，因?yàn)樵诎茨Χ亲拥倪^程中，可能會導(dǎo)致節(jié)育環(huán)發(fā)生移位、脫落等情況。

平時(shí)，女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免不良的性生活，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健康飲食，保持愉快的心情，定期去醫(yī)院復(fù)查。如果在恢復(fù)期間出現(xiàn)異常情況，建議及早檢查并治療，避免影響身體健康。