孕晚期手骨頭疼不排除是正常的生理現(xiàn)象，或是與缺鈣、手關(guān)節(jié)炎等疾病有關(guān)，需針對(duì)具體病因合理治療，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、熱敷、按摩等。

一、生理現(xiàn)象：孕期女性體內(nèi)血容量增加、下肢靜脈回流受阻后，會(huì)出現(xiàn)四肢水腫、關(guān)節(jié)酸痛的現(xiàn)象，一般痛感并不明顯，適當(dāng)休息，注意不提重物后，便可有所緩解。

二、缺鈣：孕晚期因胎兒迅速的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)鈣、鐵元素的需求會(huì)有所增加，若不注意飲食的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，自身未攝取到足夠營(yíng)養(yǎng)元素的情況下，會(huì)出現(xiàn)缺鈣、缺鐵性貧血等問(wèn)題，表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量較差、小腿抽筋、關(guān)節(jié)疼痛、妊娠期高血壓等。需及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食要多搭配補(bǔ)鈣的食物，如豆類(lèi)、乳制品、海魚(yú)等，或遵循醫(yī)囑用藥治療，如多糖鐵復(fù)合物膠囊、乳酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等，可滿足身體對(duì)鈣的需求，平時(shí)也需多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

三、手關(guān)節(jié)炎：孕晚期感受風(fēng)寒、體內(nèi)激素代謝異常，或本身患有關(guān)節(jié)炎，在孕晚期，身體負(fù)荷較大的情況下，便會(huì)出現(xiàn)手關(guān)節(jié)、骨頭疼痛的情況。因孕婦體質(zhì)特殊，一般不建議服藥治療，不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，可通過(guò)熱敷、高溫熏蒸、按摩的方式，放松骨骼和肌肉、加速血液循環(huán)，緩解痛感。

除以上因素外，系統(tǒng)性紅斑狼瘡、外傷等因素，也會(huì)使孕婦關(guān)節(jié)疼痛、變形，或伴有僵硬癥狀，應(yīng)及時(shí)排查病因，積極治療。