孕晚期小腿突然像炸筋一樣，可能是受涼、過度勞累、缺鈣等引起，可以查明病因之后進行針對性的處理。

1、受涼：如果孕婦沒有注意小腿的保暖，容易導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)受涼，從而伴隨著局部肌肉痙攣，誘發(fā)以上情況。此時，可以通過局部熱敷的方式進行緩解，同時還可以通過按摩的方式進行改善。在此期間，還要注意自身的保暖，避免出現(xiàn)受涼的情況。

2、過度勞累：如果平時沒有注意休息，經(jīng)常走動或經(jīng)常做家務(wù)，容易導(dǎo)致身體過度勞累，從而造成腿部的肌肉出現(xiàn)陣發(fā)性痙攣。孕婦需要注意多休息，避免過度勞累，同時也要避免從事重體力勞動。另外，還要保證充足的睡眠時間，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，有利于緩解以上癥狀。

3、缺鈣：懷孕后隨著胎兒的不斷生長，鈣的需求量也會增加，如果在孕晚期時出現(xiàn)缺鈣，容易導(dǎo)致小腿部位的肌肉痙攣，出現(xiàn)小腿疼痛，還可能會伴隨著關(guān)節(jié)疼痛、睡眠質(zhì)量差等癥狀。建議孕婦多吃一些鈣含量豐富的食物進行緩解，比如雞蛋、牛奶、牛肉等。嚴重時建議應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診檢查，還可以遵醫(yī)囑服用補鈣的藥物進行治療，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等，能夠起到補鈣的效果，緩解缺鈣給身體帶來的不適。

除此之外，也不排除是低鉀、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等原因造成的，如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，且逐漸加重，建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查并治療。