懷孕6個月有時候不想吃飯就是由于飲食不當(dāng)引起，還可能是由于胃腸道受到壓迫或內(nèi)分泌紊亂等因素導(dǎo)致。要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)具體的情況對癥治療。

一、飲食不當(dāng)：

如果在懷孕期間，不注重飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃一些油膩、辛辣的刺激性食物，可能會出現(xiàn)食物無法及時消化的情況，堆積在腸道內(nèi)，使胃腸功能蠕動過慢，再加上子宮逐漸增大，可能會壓迫胃腸道，就會出現(xiàn)懷孕中期不想吃飯也不餓的情況。可以適當(dāng)調(diào)整飲食規(guī)律，應(yīng)多吃一些清淡易消化的食物，也可以通過少吃多餐來調(diào)整。

二、胃腸道受到壓迫：

懷孕6個月已經(jīng)處于孕中期，此階段胎兒會在子宮內(nèi)生長發(fā)育會比較快，使子宮也會變得增大，會導(dǎo)致胃腸道受到子宮的壓迫，使胃腸道出現(xiàn)變形和擠壓，從而導(dǎo)致胃部蠕動變慢，食物消化起來也會比較慢，所以會感覺到不餓，也不想吃飯。可以適當(dāng)進(jìn)行局部按摩，還可以選擇適合自己的運(yùn)動，比如慢走、孕婦瑜伽等，通過促進(jìn)胃腸蠕動可以有效改善癥狀。

三、內(nèi)分泌紊亂：

懷孕后，孕婦可能會出現(xiàn)精神過度緊張或焦慮的情況，同時體內(nèi)的內(nèi)分泌也會出現(xiàn)一定的變化，如雌激素和孕激素水平逐漸升高等。這些因素都會對胃腸道產(chǎn)生一定的刺激作用，造成懷孕6個月食欲下降的情況?？梢赃m當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜，緩解癥狀，如果在嚴(yán)重影響進(jìn)食的情況下，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行就診。

除了上述原因之外，還可能與消化不良等原因有關(guān)，應(yīng)在醫(yī)生的診斷下，根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的處理。在懷孕期間，要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察胎兒的發(fā)育情況。同時也要調(diào)整自己的情緒，盡量避免出現(xiàn)情緒過度興奮或緊張等情況，可以通過聽輕音樂或看書轉(zhuǎn)移注意力緩解情緒。