孕早期小肚子涼涼的可能是生理性因素導(dǎo)致的，也可能是病理性因素引起的，患者需要根據(jù)具體的病因進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療。

一、生理性因素：可能是天氣比較寒冷，孕婦未及時(shí)添加衣服，在冷空氣的刺激下會(huì)導(dǎo)致腹部著涼，因此會(huì)出現(xiàn)小肚子涼涼的，同時(shí)可能伴有寒戰(zhàn)、食欲減退等不適癥狀。孕婦需要做好保暖措施，及時(shí)添加衣服，避免長時(shí)間待在低溫環(huán)境中，有助于緩解癥狀。另外，如果孕婦進(jìn)食了雪糕、冰淇淋等冰冷的食物，腹部可能受到寒氣的影響，因?yàn)樵袐D的身體素質(zhì)比較差，因此會(huì)小肚子涼涼的，并且常常伴有腹瀉、腹痛等癥狀。此時(shí)孕婦需要嚴(yán)格控制進(jìn)食的食物，避免食用刺激性的食物。可以吃些烏雞湯、雞蛋湯、鯽魚湯等溫暖又富含營養(yǎng)成分的食物，有助于身體的保暖，從而達(dá)到控制病情的目的。

二、病理性因素：

懷孕期間鐵元素需求量會(huì)有所上升，如果孕婦的飲食中長期缺乏鐵元素，容易誘發(fā)缺鐵性貧血。此時(shí)孕婦體內(nèi)的血紅蛋白合成會(huì)有所減少，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦小肚子涼涼的情況，同時(shí)伴有乏力、頭昏、困倦感等不適癥狀?；颊咝枰卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑藥物治療，比如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、葡萄糖酸亞鐵膠囊等，同時(shí)配合服用維生素C片，有助于鐵劑藥物的吸收。在日常生活中需要及時(shí)補(bǔ)充豬肉、帶魚、牛肉等富含鐵元素的食物，注意多加休息，避免熬夜，孕婦需要定期檢測(cè)體內(nèi)的血紅蛋白含量血清鐵指標(biāo)。

除了上述比較常見的原因之外，孕早期小肚子涼涼的還可能與先兆流產(chǎn)有關(guān)，孕婦需要到醫(yī)院掛婦產(chǎn)科，從而配合醫(yī)生采取相應(yīng)的治療措施。孕婦在日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，比如做瑜伽、打太極拳、慢走等，可以提高自身的免疫力與抵抗力，可以保持自身的身體健康以及腹中胎兒的健康發(fā)育。