順產(chǎn)后打噴嚏小肚子疼一般是指順產(chǎn)后打噴嚏時(shí)引起腹痛，考慮與子宮未恢復(fù)好，還可能是腸粘連引起的，診斷后對癥處理，注意細(xì)心護(hù)理。

1、子宮未恢復(fù)好：分娩時(shí)，胎兒要經(jīng)過產(chǎn)道從陰道分娩出來，對子宮會有一定的損傷，子宮會不斷擴(kuò)大，產(chǎn)后修復(fù)是需要一定時(shí)間的。如果胎兒體型比較大，會造成子宮松弛、下墜，子宮修復(fù)的時(shí)間會更長，護(hù)理不當(dāng)容易引起不良反應(yīng)。順產(chǎn)后如果沒有注意休息，過度勞累，或者睡眠不足，身體恢復(fù)的速度就會比較慢，子宮的恢復(fù)也會延緩，在打噴嚏或者腹部受壓迫時(shí)，刺激到子宮，引起腹部出現(xiàn)短暫的疼痛癥狀，這些都屬于正常的現(xiàn)象，不需要過于擔(dān)心。另外，如果過早進(jìn)行性生活，或者做劇烈的運(yùn)動，會加重子宮損傷，影響恢復(fù)，活動時(shí)就會出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀。影響子宮恢復(fù)的因素還有情緒和飲食，情緒不好，經(jīng)常抑郁、焦慮，以及飲食不規(guī)律、營養(yǎng)補(bǔ)充不足等，這些情況會影響身體的復(fù)原，子宮恢復(fù)不好，還會引起子宮肥大，惡露增多、惡露排出時(shí)間長等。建議規(guī)律作息和飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素及各種微量元素的食物，如雞肉、豬肉、雞蛋、白菜等，少吃腌制食品及熏烤食物。晚上盡量不要熬夜，每天保證有8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，還應(yīng)改善環(huán)境，保證睡眠質(zhì)量。如存在宮頸炎癥或者陰道炎等婦科炎癥，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院確診后處理。

2、腸粘連：腸粘連也會引起打噴嚏時(shí)腹部疼痛。產(chǎn)后經(jīng)常躺臥，不下床活動，或者經(jīng)常吃難消化的食物等容易造成腸粘連，不但會在腹壓增高時(shí)出現(xiàn)疼痛，還會引起其他癥狀，如腹脹、食欲不振等。嚴(yán)重時(shí)影響產(chǎn)婦的身體健康和母乳質(zhì)量。建議在產(chǎn)后2-3天，身體恢復(fù)后，在醫(yī)生指導(dǎo)下慢慢下床活動，可以適當(dāng)走動，不要做劇烈運(yùn)動，如感覺腹痛嚴(yán)重時(shí)，可結(jié)束活動。飲食也要注意調(diào)整，暫時(shí)以流質(zhì)或者半流質(zhì)食物為主，飲食要清淡，少吃多餐，不要暴飲暴食，禁止吃辛辣刺激、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋、冰凍飲料等。隨著腸胃的恢復(fù)，可以過渡到正常飲食。

順產(chǎn)后打噴嚏時(shí)引起腹痛多數(shù)考慮是正常的表現(xiàn)，不需要過于擔(dān)心。但是如果疼痛越來越嚴(yán)重，并伴有其他異常癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，對癥治療，不要耽誤。產(chǎn)后注意保持良好的情緒，還應(yīng)注意保暖，預(yù)防感冒，避免長時(shí)間吹風(fēng)扇或者空調(diào)。