在照顧寶寶的過(guò)程中，媽媽會(huì)努力避免外界的一切不利因素來(lái)保護(hù)寶寶，她們總是害怕寶寶收到傷害。很多媽媽們都有過(guò)這樣的感受，寶寶雖然已經(jīng)四個(gè)月了，可是一到晚上睡覺(jué)就睡不沉，經(jīng)常起來(lái)哭鬧，媽媽們不僅白天要照顧寶寶，晚上還要經(jīng)常起來(lái)哄寶寶入睡，所以半夜要起夜照看寶寶會(huì)真的很辛苦，那四個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間到底是多少才合適呢?白天睡太多晚上又容易哭鬧，不給他睡寶寶又要哭，想要了解更多的話自然是不能錯(cuò)過(guò)本文的內(nèi)容介紹啦。

　　四個(gè)月的寶寶睡眠質(zhì)量是較好的。也就是說(shuō)他在一天中會(huì)超過(guò)半天都是在睡覺(jué)的。但并不是每個(gè)四個(gè)月大的寶寶都是這樣的，寶寶之間的身體素質(zhì)不同，睡眠時(shí)間也是有差異的，一般來(lái)說(shuō)，四個(gè)月大的寶寶會(huì)在上午和下午各睡兩個(gè)小時(shí)來(lái)補(bǔ)充能量的，到了晚上8點(diǎn)左右，寶寶的眼皮就會(huì)開(kāi)始打架了，起夜的話次數(shù)也是非常少的。各家的孩子睡眠時(shí)間和方式都會(huì)存在不同的，所以家長(zhǎng)們不必過(guò)于憂心的。家長(zhǎng)們不應(yīng)該強(qiáng)迫寶寶的睡眠時(shí)間一定要多少的，因?yàn)橹挥斜ＷC寶寶的睡眠質(zhì)量，寶寶才能健康的成長(zhǎng)的。寶寶如果白天睡得較多的話家長(zhǎng)們不應(yīng)該害怕寶寶晚上不肯睡覺(jué)就故意把他們弄醒，寶寶睡不夠肯定會(huì)哭鬧的。

　　嬰兒會(huì)自己選擇睡眠姿勢(shì)

　　寶寶的睡眠方式有自己的選擇，所以身為爸爸媽媽的大人們不必一定要寶寶以某種姿勢(shì)入睡。寶寶在4個(gè)月以后會(huì)慢慢的學(xué)會(huì)翻身的，這時(shí)候就會(huì)自己選擇以哪種姿勢(shì)更快入眠了。讓寶寶選擇自己喜歡的睡眠方式對(duì)寶寶的睡眠質(zhì)量有重要的意義。如果家長(zhǎng)們老是去挪動(dòng)寶寶的睡姿，容易驚醒寶寶睡覺(jué)的，造成寶寶夜間哭鬧。當(dāng)然爸爸媽媽們也可以適當(dāng)?shù)膸蛯殞殦Q一個(gè)睡眠姿勢(shì)的。

　　嬰兒睡眠時(shí)很容易被驚醒可能是缺鈣

　　四個(gè)月寶寶已經(jīng)有了固定的睡眠時(shí)間了，但不是每個(gè)寶寶在夜間都能夠安然入睡的，有些寶寶睡著以后沒(méi)多久就醒了，并且對(duì)外界的聲音特別的敏感。睡覺(jué)容易驚醒可能是寶寶需要補(bǔ)鈣了，家長(zhǎng)們遇到這類(lèi)情況時(shí)就該及早帶寶寶去看看醫(yī)生的意見(jiàn)是什么樣的了。