寶寶的睡眠時(shí)間夠不夠（圖）

搖籃網(wǎng)友：我的寶寶快滿一周歲了，但小家伙一直睡眠很少，家里的人都說(shuō)他像個(gè)老頭，沒(méi)瞌睡，我有點(diǎn)擔(dān)心，小孩不睡，腦袋瓜如何發(fā)育完全？帶寶寶到家鄉(xiāng)的地區(qū)醫(yī)院看，也沒(méi)得出結(jié)果，我該怎么辦？ 茅教授：你在介紹中只說(shuō)孩子睡得少，但沒(méi)有說(shuō)他一天睡幾次，幾個(gè)小時(shí)，我這兒有三份材料供你參考： 1、上午九點(diǎn)半到十點(diǎn)半，第一次睡眠 下午一點(diǎn)到三點(diǎn)　　　第二次睡眠 夜間八點(diǎn)到次日六點(diǎn)　夜睡 2、上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)　第一次睡眠 下午十三點(diǎn)到十五點(diǎn)半　第二次睡眠 夜間二十點(diǎn)到次日六點(diǎn)　夜睡 3、一晝夜約睡十三到十五個(gè)小時(shí)，白天睡二次，每次二個(gè)到二個(gè)半小時(shí) 睡眠時(shí)間是不是夠了，一方面看他和其他同齡兒童睡眠時(shí)間相比，是不是差不多；另外一個(gè)方面還要看他睡得少是不是影響生長(zhǎng)發(fā)育，而這方面更重要。最好開(kāi)始時(shí)半個(gè)月到一個(gè)月測(cè)一下身高、體重、以后在兩三個(gè)月測(cè)一次（如果他還是睡得少的話），看看他與同齡小嬰兒相比，是不是差不多，小嬰兒睡眠不足，很快就會(huì)反映在生長(zhǎng)發(fā)育上。