隨著社會(huì)的發(fā)展，人們物質(zhì)水平的提高，大家對(duì)于生活質(zhì)量也有了越來(lái)越高的要求。無(wú)論是在營(yíng)養(yǎng)搭配還是飲食習(xí)慣、睡眠時(shí)間，以及運(yùn)動(dòng)量等方面都有了一個(gè)合理的分配和安排。但是，卻還是出現(xiàn)了很多女性懷孕懷不上，懷上保不住等現(xiàn)象的出現(xiàn)。而對(duì)于大部分的女生來(lái)說(shuō)，是不是在備孕時(shí)有禁忌，要不要控制飲食，以免引起不必要的隱患呢?我們來(lái)一起了解一下。

　　圖片來(lái)源：銳景圖庫(kù)

　　可是你有沒(méi)有想過(guò)女性為什么會(huì)失去這種能力，除了先天的疾病外，其實(shí)女性日常的一些生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致不孕，特別是下面這些美食，女性長(zhǎng)期食用可能會(huì)導(dǎo)致不孕。

　　含咖啡因的食品

　　備孕期的女性不要過(guò)多的飲用咖啡或者其他含有咖啡因的飲料和食物，據(jù)國(guó)外專家研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因會(huì)影響女性的生理變化，而且在一定程度上會(huì)改變女性體內(nèi)的雌、孕激素的比例，間接抑制受精卵的著床和發(fā)育。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的維生素和其他對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，但是據(jù)國(guó)外婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，女性過(guò)多的食用胡蘿卜后，體內(nèi)大量的胡蘿卜素會(huì)引起女性閉經(jīng)或者抑制卵巢的正常排卵功能，繼而影響女性受孕。

　　低脂牛奶

　　很多人認(rèn)為多喝乳制品飲料有利于健康，哈佛公共衛(wèi)生系研究表示，食用低脂肪牛奶也會(huì)增加女性無(wú)卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn)。在研究的18000名已婚女性中發(fā)現(xiàn)，3430起未孕的女性中，有438起是因?yàn)榕晕磁怕言斐傻?。而這些無(wú)卵性不孕的女性都喜歡食用低脂肪奶制品。

　　毛棉籽油

　　長(zhǎng)期食用毛棉籽油，不僅會(huì)使人患日曬病，還會(huì)影響對(duì)生殖系統(tǒng)造成損害。據(jù)研究，成年男性每天服用60毫克，連續(xù)服用40天，可在短期內(nèi)將精子全部被殺死，女性則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。

　　除了上述這些阻礙女性“孕”氣的食物之外，加工和垃圾食品也要少吃。而且一旦女性發(fā)現(xiàn)自己有不孕不育的情況時(shí)，不可單純依賴食療來(lái)助孕，還是盡早到醫(yī)院檢查的好。