母乳是小寶寶最理想的食物，它特有的豐富的營養(yǎng)物質是所有的配方奶粉無法模仿的。但寶寶長到1歲左右，母乳已經(jīng)無法滿足寶寶發(fā)育成長的營養(yǎng)需求了，這個時候就要考慮給寶寶斷奶了。對于寶寶來說，母乳不僅僅是一種食物，更是一種精神需求，所以斷奶對于寶寶來說是一個重要的轉折點，媽媽們一定要了解斷奶的一些方法，那寶寶斷奶注意事項有哪些？

　　斷奶注意事項

　　1、選擇適合的時間：幫寶寶斷奶最好選擇在春秋兩季，不要選擇在夏季，夏天天氣炎熱，寶寶消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類和進食規(guī)律，就會引起消化功

能紊亂，出現(xiàn)腹瀉。

　　2、寶寶生病或病初愈不宜斷奶：寶寶患病時消化能力減弱，這時斷奶改喂其他食會

造成消化不良，同時還會影響寶寶的康復，所以應在病完全好了以后再斷奶。

　　3、不宜強行斷奶：給寶寶斷奶時，不宜在奶頭上涂辣的、苦的及帶顏色的東西來強行斷奶，這種做法會使 寶寶產(chǎn)生恐懼心理而影響健康。

　　4、細心照顧寶寶：在斷奶的過程中，要更細心地照顧寶寶。因這時寶寶牙齒并未長全，腸胃的消化功能還

不適應，最好給寶寶做較軟的、碎的食物，以免因消化不良而腹瀉。主食應吃米粥、軟飯、

饅頭、面條等，另外添加蔬菜、魚肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯為好，還要保證每天給予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以確保營養(yǎng)供應。

 　斷奶的方法

　　給寶寶斷奶是有講究的，不能突然就斷掉寶寶的奶，如果一下子斷奶的話有可能就會造成寶寶營養(yǎng)不良，免疫力降低從而導致各種疾病的發(fā)生。所以要正確科學地給寶寶斷奶，按摩怎么給寶寶的斷奶呢?斷奶的方法有哪些?

　　1、慢慢減少母乳次數(shù)

　　如果確定要斷母乳，也要在一個月前開始準備。如果沒有準備突然斷掉可能會讓母親得乳房綜合癥，而孩子吃不到奶也很痛苦。給寶寶斷奶慢慢減少喂養(yǎng)次數(shù)要加大時間間隔，2～3天減少一次。喂奶的次數(shù)和吃的量慢慢減少的話，孩子找奶吃的次數(shù)也會減少，自然而然就斷掉了。

　　2、減少吃奶次數(shù)增加輔食量

　　在幫助寶寶斷奶的時候，減少母乳的次數(shù)的同時也要增加奶粉或孩子吃的斷奶食品的量，這時喂奶粉最好用杯子，滿9個月斷奶的時候不要再用奶瓶，而用杯子。

　　3、如果得乳房綜合癥就少量擠出來

　　如果得乳房綜合癥，視疼痛的程度，最好擠出來一些。也有人使用類似尿布的東西把乳房包裹后用力壓，這種方法會誘發(fā)乳房綜合癥，所以不提倡。

　　4、使用斷奶藥

　　使用一般的方法斷奶通常不能輕易斷奶，應該和婦產(chǎn)科的大夫咨詢，開出斷奶的處方藥。服藥持續(xù)一周，母乳幾乎就不會再涌出來，乳房綜合癥也會得到緩和。不過這種藥物應該在不得不中斷哺乳且已經(jīng)中斷喂奶后作為輔助手段使用。

    斷奶奶漲怎么辦

　　很多媽媽在斷奶的時候奶水突然漲回來，漲得又痛又難受，給媽媽們造成了很大的困擾，斷奶要循序漸進，乳汁的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果。斷奶過程中，嬰兒吸吮的時間和次數(shù)少了，泌乳素分泌也隨之減少。如果媽媽斷奶奶漲了試試熱敷、按摩、洗個熱水澡等，這些都能緩解漲奶的疼痛。

　　1、減少喂奶次數(shù)：減少漲奶情況發(fā)生的最好方法就是逐漸的來減少喂奶的次數(shù)，循序漸進的減少，奶量自然就會逐漸減少，達到回奶的效果。突然斷奶，漲奶肯定會很嚴重的。

　　2、乳房按摩：熱敷過乳房后，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。

　　3、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔心用了吸奶器，斷奶會斷不掉。因為吸奶器吸奶是不太徹底的，這樣乳汁分泌也會逐漸減少。

　　4、溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

    斷奶后如何回奶

　　給寶寶斷奶之后為了不讓乳房不再分泌乳汁，有的媽媽們不喝湯水，盲目地采取所謂的“速效斷奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封乳頭。這樣做顯然違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛。那么斷奶后應該怎么回奶呢?

　　1、媽媽們應逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內(nèi)，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。

　　2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。

　　3、斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

　　4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。

　　5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應及時就診。

　　6、斷奶成功后，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。

　　給寶寶斷奶之后月經(jīng)一直沒有來是怎么回事呢?很多媽媽不免有些擔心，斷奶后要多久來月經(jīng)?由于較長時間閉經(jīng)，往往子宮縮小，斷奶后大部分婦女都可以復經(jīng)，不過也有少數(shù)婦女不來月經(jīng)，特別是哺乳期過長者，幾乎萎縮的子宮不能很快復原。

　　如果一直是用母乳喂養(yǎng)寶寶的新媽媽，月經(jīng)恢復期就相對比較遲一點。有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。

　　當月經(jīng)來潮時，媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，媽咪都無須停止喂哺。

    在斷奶的過程中寶寶和媽媽都會遇到很多困難，寶寶通常會感到不適應，會哭，會鬧甚至會睡不好，媽媽也有可能因此感到擔心和焦慮。所以媽媽們要掌握斷奶技巧和了解清楚注意事項，讓寶寶和媽媽都有一個適應的過程，這樣可以輕松渡過這個特殊的時期。