第一點(diǎn)，3歲以下的寶寶以及本身就有呼吸系統(tǒng)疾病的小朋友，建議還是別吃湯圓的好，原因很簡單：湯圓是糯米做的，其中的淀粉太難消化了，而且，湯圓粘度高，很容易就噎著。另外，有些湯圓里頭的餡是花生的，花生可不容易嚼碎，要是寶寶一不小心吸進(jìn)去，可能還會造成呼吸道阻塞的問題。

其二，吃湯圓本身就是個消化大工程，正常成人吃了糯米，都得花3個小時消化完，脾胃不好的寶寶吃湯圓會帶來很大負(fù)擔(dān)，所以在給寶貝吃湯圓之前，一定要確認(rèn)他們的消化系統(tǒng)沒啥問題。

怎么判斷呢?從舌苔、口氣、大便和睡眠就能看出來。舌苔偏黃且油膩、有口臭、大便臭，再加上老打呼嚕、磨牙、翻來覆去睡不踏實(shí)，那就說明寶寶消化不太好，有積食的困擾。

這種情況下，非但不能給寶寶吃湯圓，反之要嚴(yán)格控制他們的飲食，以素食為主，適當(dāng)多吃點(diǎn)清淡的粥菜類，積食嚴(yán)重一點(diǎn)的，還可以給他們喝點(diǎn)小兒七星茶調(diào)理一下，成分中山楂和稻芽，可以健脾開胃，加上薏苡仁、淡竹葉、蟬蛻、鉤藤、甘草等，清熱又綜合調(diào)理腸道和脾胃，有效治療積食引起的內(nèi)熱癥狀。等到寶寶的積食問題解決了，再考慮讓寶寶嘗嘗湯圓不遲。

最重要的一點(diǎn)，給孩子吃湯圓時，家長們要看護(hù)好，時刻盯防著，以免出現(xiàn)什么意外。

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