如今的職場媽媽紛紛加入了“生育大軍”，她們承受著多重的壓力，精神壓力也隨之變大，導致內(nèi)分泌水平變化。為了避免意外，有些職場女性在懷孕后甚至直接辭職，專心保胎安胎。但是由于公司機制、工作量等多種原因，很多女性在懷孕的時候還是不能立刻放下工作的，尤其是職場媽媽，平時工作壓力還比較大。那么對于很多職場媽媽來說，工作和懷孕，該怎么為這個令人撓破頭的選擇題挑選出一個合適的答案呢?

　　長時間需要坐在電腦前，電器輻射會否對胎兒產(chǎn)生影響，需要特別保胎嗎?現(xiàn)在的環(huán)境輻射、家居裝修的輻射、電子設備的輻射危害都會被認為地放大，其實現(xiàn)在使用的電腦的輻射量是很小的，長期坐在電腦前工作產(chǎn)生輻射對胎兒的影響其實是可以忽略的，但是長期坐在電腦是不利于懷孕的，只是不是輻射的問題。長期固定姿勢或者長期待在一個地方容易導致盆腔淤血，如果盆腔血液回流不暢，可能會導致胎兒缺血缺氧，也會誘發(fā)一些血栓性疾病，深靜脈血栓、羊水栓塞，是孕婦致殘的一個因素。所以長期坐在電腦前工作絕對是不利的，要適當?shù)鼗顒右幌隆?/p>

　　職場媽媽應該一方面調(diào)整工作節(jié)奏，適當?shù)販p少工作量，不能久坐，要適當?shù)淖咭幌?，但要避免劇烈的運動。合理安排作息時間，另一方面要多點減壓，做好身體保健工作，適當運動，常做自己喜歡的事，空閑時間聽聽音樂，學會放松心情。定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解自己的健康狀況。另外，工作較為勞累的女性最好能夠在預產(chǎn)期前一段時間在家中待產(chǎn)。