寶寶體重超的話，并不是營(yíng)養(yǎng)好助發(fā)育，其實(shí)相反這樣更不健康，所以在喂養(yǎng)嬰兒時(shí)需謹(jǐn)慎，只補(bǔ)充寶寶成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)就行。喂養(yǎng)嬰兒時(shí)切忌不可過(guò)多的喂食，超重身體更不健康。

喂養(yǎng)嬰兒時(shí)切忌不可過(guò)多的喂食（圖）

身長(zhǎng)和體重的檢測(cè)值高于同性別中位數(shù)的110%且低于120%的孩子稱為超重，高于120%為肥胖兒。嬰兒超重的主要原因就是營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡及過(guò)度喂養(yǎng)。因此從嬰兒期開始平衡、適量的科學(xué)喂養(yǎng)至關(guān)重要。

嬰兒喂養(yǎng)時(shí)易出現(xiàn)的誤區(qū)

一、母乳喂養(yǎng)媽媽需先進(jìn)補(bǔ)

母乳喂養(yǎng)的媽媽總是擔(dān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝取不足，所以自己就會(huì)大補(bǔ)特補(bǔ)，而傳統(tǒng)意義上的補(bǔ)品一般都傾向于動(dòng)物性食品，雞、鴨、魚、肉、蛋、奶樣樣齊全，稍不注意就會(huì)超量攝入，從而造成乳汁中營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，尤其是脂肪含量增加，引起寶寶超重。所以母乳媽媽更應(yīng)該均衡飲食，這樣寶寶在吸收多種營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí)，還能避免體重超標(biāo)。

二、頻繁喂奶

嬰幼兒無(wú)自控能力，飲食是否有節(jié)制常常取決于父母的喂養(yǎng)方式，有些父母缺乏喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)，寶寶一哭就認(rèn)為是餓了，于是立刻給喂奶，長(zhǎng)此以往，寶寶的胃口就被撐大了，攝入的必然多于身體自身需要的，加之運(yùn)動(dòng)量又小，超重就逐漸形成了。家長(zhǎng)要知道，孩子哭鬧是各種訴求的表達(dá)，而不僅僅代表饑餓，尤其對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)吮吸是一種生理反射，就是說(shuō)不管新生兒是否饑餓，喂食他就會(huì)吃，這樣就很容易造成過(guò)度喂養(yǎng)，造成嬰兒超重。

嬰兒正確的喂養(yǎng)方法：

①增加每日進(jìn)食蔬菜的比例，品種是越簡(jiǎn)單越好，胡蘿卜、白菜和土豆這些家常菜就可以了;多給寶寶吃新鮮蔬菜和水果，如果寶寶挑食不愛吃蔬菜，可以試試給他做蔬菜湯或果蔬汁。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，如果你讓他和你一起買菜、摘菜、做飯，他很可能會(huì)更樂意吃蔬菜了。

②不強(qiáng)迫喂食，孩子食欲不佳時(shí)不必強(qiáng)迫他吃下定量的食品;

③按時(shí)進(jìn)食。

有時(shí)當(dāng)你喂孩子某種食物時(shí)他不吃，可是半小時(shí)之后他又主動(dòng)要求吃這種食物，這也容易發(fā)胖;

④學(xué)會(huì)咀嚼，細(xì)嚼慢咽有利于消化吸收，減少脂肪堆積;

⑤不要讓寶寶在兩餐之間吃太多零食，尤其是甜食。此外