寶寶益智營養(yǎng)食譜之蝦仁蛋餃（圖）

　　蝦仁蛋餃

　　原料：蝦仁100克，雞蛋2枚，小白菜50克，油、鹽、料酒、蔥花各適量。

　　做法：

　　①將蝦仁洗凈切成丁，放入碗中，加適量鹽、料酒、蔥花攪拌均勻。

　?、谛“撞讼磧羧ジ兴?，與蝦仁放在一起攪勻。

　?、垭u蛋打入碗中，攪拌均勻。

　?、苠佒械谷胗蜔廖宄蔁釙r，倒入部分蛋液，炒熟搗碎，放入蝦仁中拌成餡。

　?、萑∑藉仯派僭S油，油熱后，舀一勺蛋液放入平底鍋中，把蛋液逐一攤成圓皮，每個皮中放一份餡，將蛋皮反折，包成蛋餃。

　?、薨训帮湻湃胝翦佒姓?0分鐘左右即可。

　　功效：蝦仁和雞蛋中的營養(yǎng)素，具有很好的益智效果。

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！