春季疾病高發(fā)期（圖）

“春天猴兒面，陰晴隨時(shí)變?！币荒戤?dāng)中，由于春季的氣候多變，因此成為某些傳染性疾病和一些慢性病的高發(fā)期之一。白喉、百日咳、猩紅熱、肺結(jié)核、麻疹等呼吸道傳染病的發(fā)病率較高；心腦血管病，如高血壓、中風(fēng)、冠心病誘發(fā)心絞痛以及心梗等疾病也易在這個(gè)時(shí)段高發(fā)；消化性潰瘍、慢性腰腿痛等慢性病，也會(huì)因氣候的變化而導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)、病情加重或惡化。

近日，經(jīng)記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各大醫(yī)院病患流量大幅上升，健康類網(wǎng)站頻道訪問量急速上升。對(duì)此，中國(guó)健康門戶網(wǎng)站尋醫(yī)問藥網(wǎng)專家提示，目前我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入春季疾病高發(fā)期。

據(jù)尋醫(yī)問藥專家介紹，此種現(xiàn)象主要是由于冬春之際氣溫不斷變化且冬季室內(nèi)空氣渾濁，是流感發(fā)病季節(jié)性高峰期，且消化、神經(jīng)、心血管、呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率都會(huì)有所上升。因此，對(duì)于目前的“季節(jié)轉(zhuǎn)換病”高發(fā)期，特別要提醒大家要注意保暖，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)采取預(yù)防措施。

對(duì)于已經(jīng)感到身體不適的的百姓，專家建議及時(shí)就診，以免造成不良后果。而對(duì)于工作忙碌，無暇就醫(yī)的年輕白領(lǐng)們，尋醫(yī)問藥網(wǎng)特別開設(shè)有問必答版塊，進(jìn)行在線答疑?；颊咭部梢缘顷憣めt(yī)問藥自測(cè)頻道對(duì)自己的不適癥狀進(jìn)行自測(cè)，專家會(huì)根據(jù)具體情況提供相應(yīng)的診斷以及治療建議。

最后，針對(duì)春天的幾種常見病，尋醫(yī)問藥專家給出了一些預(yù)防或治療的方法。

　　上火

　 要防“上火”首先要生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息；多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物；多飲水，促進(jìn)體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿、汗中排出；必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物。 春困

　　對(duì)于已“染”上“春困”的人來說，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水，少吃油膩、熱性食物，尤其是火鍋。多吃些胡蘿卜、白菜、柑橘等含有大量維生素的食品，攝取足夠的蛋白質(zhì)，有助于提升人的精力；辦公室白領(lǐng)犯困時(shí)，可適當(dāng)做頭部按摩緩解癥狀。

　　抑郁、失眠

　　對(duì)正常人來說，出現(xiàn)情緒波動(dòng)是正常的，但要懂得調(diào)節(jié)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己情緒低落時(shí)，應(yīng)注意轉(zhuǎn)移不良情緒，郁悶時(shí)不妨聽聽音樂或參加體育活動(dòng)。同時(shí)，可在風(fēng)和日麗的天氣里多去郊外走走，呼吸新鮮空氣。如果這樣都排解不了不良情緒，可以找專業(yè)心理咨詢師，幫助心理疏導(dǎo)。

春季皮炎

　　適當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷；不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品；多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，油菜、菠菜、萵苣、無花果等盡量少吃或不吃；洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂和粗糙毛巾。

　　哮喘

　　一些生活細(xì)節(jié)必須注意，比如衣服、床上用品最好不用羽絨或蠶絲，因?yàn)橐恍┫∪藢?duì)于動(dòng)物羽毛、蠶絲過敏；注意哮喘發(fā)作是否與食物有關(guān)，如蝦、牛奶、桃子等，應(yīng)當(dāng)引起注意；慎用或忌用某些可能誘發(fā)哮喘的藥物，如阿司匹林、消炎痛等；減少吸入花粉，日間或午后少外出；不用地毯，每周將被套、床單、枕巾、衣服等用熱水（50℃以上）洗1次；室內(nèi)濕度保持在50％以下。來源：聞康網(wǎng)-尋醫(yī)問藥