新生兒曬太陽有幾點(diǎn)要注意（圖）

　　曬曬太陽

　　陳蓉正在給寶寶洗澡，方建業(yè)悄悄地走到她背后，一邊給她輕輕捶背一邊很體貼地說：“老婆你真是辛苦了，你在咱們家真是勞苦功高，讓我和寶寶怎么感激你呀!”陳蓉聽了借機(jī)撒嬌道：“有你的理解我已經(jīng)很滿足了，你要是能以實(shí)際行動來替我照顧一下朵朵，我會更高興的?！狈浇I(yè)立馬拍著胸脯說：“老婆!你吩咐吧!”“老公，你真好!那你明天就負(fù)責(zé)給寶寶進(jìn)行日光浴吧!”陳蓉馬上下令?！斑@么小的孩子就做日光浴，不會吧?”疑惑浮上方建業(yè)的心頭。陳蓉點(diǎn)點(diǎn)頭，開始講第二天給朵朵“日光浴”的安排。

　　大家都都知道曬太陽對人體大有好處，可是，說到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質(zhì)疑了，這里我們就要告訴大家，新生兒曬太陽對于新生兒的身體很重要的。

　　你知道嗎?

　　陽光除了含有我們?nèi)庋劭吹降墓饩€外，還有眼睛看不見的紅外線和紫外線。太陽光中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫暖作用，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)人體活動功能;太陽光中的紫外線能促進(jìn)皮膚中維生素D的形成，維生素D進(jìn)入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病;紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力。

　　曬太陽方法有講究

　　新生寶寶還太小，不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽光時打開窗子(玻璃可將陽光中50%～70%的紫外線給阻攔在外，會降低了日光浴的功效)給嬰兒曬太陽，每天曬1～2次即可。一般出生后3～4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽帽。

　　給寶寶曬太陽時，家長不要給寶寶穿得太厚，那樣曬太陽很難達(dá)到目的，就好像洗澡不脫衣服一樣。寶寶的衣服盡量選擇透氣性好的純棉制品，顏色要淡，避免吸收更多的熱量。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多，最好給寶寶喂點(diǎn)白開水，或用溫水給寶寶擦身。

　　曬太陽時間應(yīng)適當(dāng)

　　時間以上午9～10時為宜，這一時間段，陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。不管是在哪個季節(jié)，最不適宜給寶寶曬太陽的時間是上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時，因?yàn)檫@個時段陽光中的紫外線最強(qiáng)，會對皮膚造成傷害。

　　每次曬太陽的時間要逐漸延長，可由十幾分鐘逐漸可增加至l小時。

　　曬太陽有幾點(diǎn)要注意

　　曬太陽時不宜空腹，曬太陽前最好不要給寶寶洗澡。因?yàn)槿梭w皮膚上含有大量麥角醇，它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D3，從而促進(jìn)鈣的吸收。洗澡時會將這種物質(zhì)洗去，達(dá)不到促進(jìn)人體鈣吸收的目的。

　　給寶寶曬太陽應(yīng)根據(jù)當(dāng)時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚，新生寶寶曬太陽一般是在室內(nèi)，有些部位完全可以在陽光柔和的情況下裸露?？墒牵奶礻柟膺^強(qiáng)不可讓孩子在太陽下暴曬。

　　于博士溫馨提示

　　一般嬰兒曬太陽的順序是有這四個步驟：

　　1.剛開始的幾天，可從腳尖開始慢慢地曬到膝蓋，曬5～10分鐘就可以。

　　2.然后，可從膝蓋擴(kuò)大到腿根部，時間可延長至15分鐘。

　　3.曬的范圍可逐漸擴(kuò)大，除去尿布等遮蓋物，讓陽光曬到肚臍，時間約15～20分鐘。

　　4.最后可擴(kuò)展到胸部，也可讓寶寶爬著曬曬小屁股，曬曬背部，時間可至30分鐘。