兒童保健專(zhuān)家指出，使用空調(diào)時(shí)還要注意從細(xì)節(jié)處護(hù)理好寶寶，護(hù)理不當(dāng)就容易讓空調(diào)變成寶寶的健康威脅，導(dǎo)致患上各種呼吸道疾病、過(guò)敏、皮膚病甚至氣管炎等。同時(shí)，使用空調(diào)不能太過(guò)教條，總的原則是孩子睡覺(jué)時(shí)不出汗、不太涼、睡得安寧就行?！昂⒆铀X(jué)和白天溫度特別高時(shí)可以開(kāi)空調(diào)，但不建議一天到晚都使用”。

注意：夏季開(kāi)空調(diào)需要定時(shí)定量( 圖）

　　防痹癥　控制溫度蓋好被

　　有的家長(zhǎng)怕孩子熱，盛夏時(shí)節(jié)家里時(shí)時(shí)刻刻都開(kāi)著空調(diào)，這對(duì)孩子非常不利。專(zhuān)家指出，汗液的排出本身就是身體的自?xún)簦ㄟ^(guò)這種方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空調(diào)房中，導(dǎo)致毛孔收縮，排汗減少也會(huì)讓孩子的汗腺發(fā)育不良，將來(lái)很難適應(yīng)自然環(huán)境的變化。

　　專(zhuān)家建議：

　　“白天盡量不要開(kāi)空調(diào)，中午睡覺(jué)和晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以開(kāi)，但是溫度不能太低，要控制在25℃-28℃之間”專(zhuān)家說(shuō)，溫度應(yīng)該慢慢往下調(diào)，如設(shè)定28℃時(shí)如果孩子還是出汗，則可以下調(diào)到27℃，直到找到一個(gè)孩子舒適的溫度。

　　專(zhuān)家還特別指出，晚上開(kāi)空調(diào)時(shí)孩子一定要穿上長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲，再蓋上一層薄薄的空調(diào)被，尤其是孩子的腿和腹部?！俺３？吹揭恍┬『⒆又淮┮患承脑诳照{(diào)下猛吹，這是非常不好的?！卑凑罩嗅t(yī)的觀(guān)點(diǎn)，這樣最容易讓風(fēng)、寒等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。長(zhǎng)此以往，將來(lái)孩子就可能出現(xiàn)“痹癥”，即肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)發(fā)生酸痛、麻木、屈伸不靈活或關(guān)節(jié)腫大等。

　　防感冒　醒前一小時(shí)關(guān)空調(diào)

　　由于小兒體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對(duì)內(nèi)外溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此就需要一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。當(dāng)孩子醒來(lái)一個(gè)小時(shí)前關(guān)掉空調(diào)，可以讓室內(nèi)的溫度逐漸與室外的溫度一致，等孩子起床時(shí)室內(nèi)外的溫度差異已經(jīng)不大?！斑@一點(diǎn)非常關(guān)鍵,但是很多家長(zhǎng)容易忽視。”專(zhuān)家說(shuō)，這能有效防止孩子患上各種呼吸道疾病。

　　由于房間存在溫差，所以，孩子如果呆在空調(diào)房里，最好不要頻繁將孩子抱進(jìn)抱出(比如夜間讓孩子上廁所，喝水等)，否則孩子容易因溫度變化適應(yīng)不良而患上感冒。

　　“另外，孩子一般入睡前易出汗，家長(zhǎng)應(yīng)在孩子的背上墊上毛巾，注意將汗擦干，等到孩子不出汗了家長(zhǎng)再睡”，專(zhuān)家將此防感冒的“小貼士”概括為“讓孩子比自己早睡一小時(shí)，讓自己比孩子早醒一小時(shí)”。

　　特別需要提醒的是，如果采取以上方式孩子還是不能安然入睡，出汗問(wèn)題不能解決，則應(yīng)該注意孩子的健康狀況。因?yàn)槌颂鞖鉄幔氀?、體質(zhì)虛弱、佝僂病、結(jié)核病等也容易導(dǎo)致孩子夜間出汗不止，家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子到兒童保健科咨詢(xún)醫(yī)生，找出孩子出汗的“真兇”。