立夏過后，全國各地的氣溫一路高升，部分省市的氣溫超36℃。這樣毒辣的天氣教人如何忍耐？只有開上空調(diào)，才能安心度夏。

有些父母有疑問了，說自己的孩子吹空調(diào)，就算溫度不是很低，也變得容易生病感冒。因此就出現(xiàn)了孩子吹空調(diào)易得“空調(diào)病”這種說法。但真的是這樣嗎？我們來看看廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科的錢蔚珍副主任醫(yī)師是怎么說的。

孩子吹空調(diào)會得“空調(diào)病”嗎？

首先，我們常說的“空調(diào)病”其實不是醫(yī)學(xué)上的疾病，是指長期待在空調(diào)房里產(chǎn)生的不適癥狀，比如咳嗽、鼻塞、流鼻涕或者拉肚子等等。

而吹空調(diào)會得“空調(diào)病”，問題并不是出在空調(diào)上，而是出在吹空調(diào)的方式上。

當溫度差異太大，孩子身體的體溫調(diào)節(jié)一時出現(xiàn)紊亂，就容易感覺不適。而如果當室內(nèi)空氣質(zhì)量差，也會破壞孩子的免疫力。

正是因為各種吹空調(diào)方法的不注意，免疫力低下的孩子就因此“受罪”了。

如何放心開空調(diào)？

1、設(shè)定合適的溫度

有調(diào)查顯示，人最舒服的溫度在25攝氏度。高于1~2攝氏度的溫度，也適宜人體，具體可以根據(jù)孩子的舒適感調(diào)節(jié)。

2、睡覺時穿蓋要合適

晚上睡覺時，要適當?shù)亟o孩子披蓋衣物，小胳膊、肚子和小腿這些注意防護。同時空調(diào)切忌對著孩子直吹，以防著涼感冒。

3、適當通風(fēng)

如果長期待在空調(diào)房，空氣流通差，不利于保護孩子的免疫力。如果溫度不會很熱，建議可以關(guān)掉空調(diào)，開窗通風(fēng)?；蛘咴谑彝獠荒敲礋釙r，帶孩子出去戶外進行活動，換換氣。

4、避免大冷大熱

當從炎熱的外面回到家里，不要馬上開空調(diào)，忽然的過冷或者過熱，都會讓身體吃不消。應(yīng)該先讓身體自己慢慢調(diào)節(jié)體溫后，過半小時之后再吹空調(diào)。

5、室內(nèi)保持一定濕度

空調(diào)房的空氣十分干燥，長期待在里面容易導(dǎo)致喉嚨干、皮膚干燥甚至咳嗽。我們可以在房間放上一盆水或者使用加濕器，增加空氣濕度，也會舒服很多。

6、定期清洗空調(diào)

空調(diào)長期不清洗，里面會堆積大量的細菌、螨蟲等，這些臟東西進入呼吸道就容易產(chǎn)生感染。所以對于長期未使用的空調(diào)，建議找專業(yè)清潔人員進行清洗。平時經(jīng)常使用空調(diào)的家庭，最好每三到四個星期自行清理一下過濾網(wǎng)。

夏天還要預(yù)防這些兒童常見病

夏天潮濕高溫，孩子除了要預(yù)防“空調(diào)病”外，還要預(yù)防中暑、感冒、腸胃炎。在孩子的飲食、生活習(xí)慣方面都要多加注意。

當孩子出現(xiàn)腹痛腹瀉、惡心嘔吐，身重倦怠或者頭暈胸悶、食欲差時，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用保濟口服液解表、祛濕、調(diào)理脾胃，像三公仔保濟口服液有多種劑型，可以滿足不同人群的需求，止瀉效果佳，且不含任何酒精，口感好，利于孩子吸收。