什么方法可以緩解水腫帶來的不適（圖）

    海淀婦幼保健院產(chǎn)科主任醫(yī)師段志堅(jiān)告訴記者，妊娠期水腫是血管內(nèi)的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。一般來說孕期水腫容易發(fā)生在孕晚期，因?yàn)樵袐D的子宮此時(shí)已大到一定程度，有可能會(huì)壓迫到靜脈回流。靜脈回流不好的孕婦就較易出現(xiàn)下肢水腫。另外，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)鈉和水分滯留，尿量相應(yīng)減少;更有一些準(zhǔn)媽媽合并較重的貧血，水分從血管內(nèi)滲出到周圍的組織間隙等。

　　段志堅(jiān)提醒，大部分情況下，水腫屬于妊娠期正常現(xiàn)象。如果經(jīng)過檢查沒有子癇前癥(在妊娠的后半期，產(chǎn)婦出現(xiàn)高血壓，同時(shí)合并有蛋白尿或水腫)的癥狀，準(zhǔn)媽媽就不必過于擔(dān)心。

　　有什么方法可以緩解水腫帶來的不適呢?段志堅(jiān)建議，因水腫而不適，準(zhǔn)媽媽最好能側(cè)躺下來休息，在小腿處墊一個(gè)小枕頭，以利于下肢靜脈回流。在飲食方面，過咸、辛辣、腌制品等食物要少吃，要注重均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食蔬菜或肉蛋類。

　　段志堅(jiān)還提醒，如果孕婦休息后水腫沒有減輕，下肢、眼瞼、腹部、臉部都出現(xiàn)水腫，需要警惕是由疾病引發(fā)的，如妊娠高血壓疾病、腎臟病、心臟病等。這些疾病不僅會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體造成不同程度的影響，對(duì)胎兒的健康也會(huì)有危害。這時(shí)就要盡快到醫(yī)院去檢查，讓產(chǎn)檢醫(yī)生盡早地確診和治療。