寶寶患上春節(jié)綜合癥怎么辦

寶寶因?yàn)槌缘锰嗵s,產(chǎn)生了積食;睡覺(jué)沒(méi)了規(guī)律,天天都要哄半天才能入眠;為了不讓媽媽上班,開(kāi)始撒嬌、大哭大鬧……“春節(jié)綜合征”惹上了寶寶?! ?strong>案例1:吃得太多胃腸亂 18個(gè)月的呶呶是個(gè)特可愛(ài)的寶寶,春節(jié)期間,呶呶媽媽帶她走親串友,不免成了大家眼中的焦點(diǎn)。這個(gè)給個(gè)糖果吃,那個(gè)塞個(gè)小零食,平時(shí)沒(méi)吃過(guò)的東西,這幾天呶呶都好好“嘗試”了一番,可沒(méi)想到,新年剛過(guò),小呶呶就開(kāi)始拉肚子,還不停地鬧人,害得呶呶媽媽和爸爸假期沒(méi)睡過(guò)一天好覺(jué)。 專(zhuān)家建議:收起零食調(diào)整飲食 鄭州市中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王曉燕說(shuō),春節(jié)期間孩子患消化道疾病的特別多,因此節(jié)后調(diào)整飲食,克服飲食上不良習(xí)慣就很關(guān)鍵?! 肮?jié)日過(guò)后,家中的飲料、糖果等零食應(yīng)盡快收起來(lái),不能讓孩子養(yǎng)成每餐喝飲料、沒(méi)事就吃糖的習(xí)慣。”王曉燕說(shuō),對(duì)于春節(jié)期間進(jìn)食過(guò)多脂肪、蛋白質(zhì)食物的孩子,節(jié)后應(yīng)以清淡飲食為主;而對(duì)過(guò)節(jié)期間食欲差、未好好進(jìn)食的孩子,要注意調(diào)整飲食種類(lèi),保證蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的攝入量,以免發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。 鄭州圣瑪婦產(chǎn)醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師祝木珍也表示,春節(jié)期間,孩子的飲食結(jié)構(gòu)很容易因家長(zhǎng)的不注意而發(fā)生變化,特別是1到3歲的寶寶,要根據(jù)其飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)需要,設(shè)法恢復(fù)和增進(jìn)消化功能。
寶寶患上春節(jié)綜合癥怎么辦(圖)
案例2:過(guò)于興奮難入眠 3歲的樂(lè)樂(lè)是個(gè)生活特別有規(guī)律的孩子,平時(shí)每天晚上9點(diǎn)鐘都會(huì)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)。春節(jié)期間,因?yàn)榇笕藗儠r(shí)常聚在一起娛樂(lè),所以家里總是很熱鬧,這讓樂(lè)樂(lè)也變得異常興奮,睡覺(jué)時(shí)間沒(méi)了規(guī)律。春節(jié)過(guò)后,樂(lè)樂(lè)的媽媽發(fā)現(xiàn),孩子睡覺(jué)特別難哄,而且還出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)、驚醒等情況?! ?strong>專(zhuān)家建議:營(yíng)造環(huán)境調(diào)整作息 王曉燕說(shuō),節(jié)假日寶寶的生物鐘很容易被打亂,假期過(guò)后,家長(zhǎng)一定要以身作則,調(diào)整作息時(shí)間。比如家人都盡量在晚10點(diǎn)左右睡覺(jué),并關(guān)閉電視、熄燈,營(yíng)造睡眠的環(huán)境,盡快使寶寶的作息時(shí)間恢復(fù)正常?! ×硗?,專(zhuān)家建議盡量讓寶寶少看電視少上網(wǎng),在睡前至少一小時(shí)內(nèi),特別不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲,建議給孩子念念小故事,讓孩子洗澡等,在這個(gè)過(guò)程中盡量讓寶寶信任的人陪伴,讓孩子有充分的安全感?! ∽D菊鋵?duì)此也說(shuō),睡前可以放些舒緩的音樂(lè),給寶寶做按摩,或者輕拍寶寶,哼一些寶寶熟悉的歌謠,這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。 三優(yōu)親子網(wǎng),倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教,更懂?huà)寢尯蛯殞殻?/p>



