大搜集 什么方法可以停止打嗝

　　什么原因引起打嗝呢？其解釋眾說(shuō)紛壇，但大部分專(zhuān)家認(rèn)為，吃太快，以致于咽下過(guò)多空氣是主因。大部分的打嗝會(huì)在數(shù)分鐘后，自動(dòng)停止。下列提供一些方法，或許可幫助你盡早結(jié)束打嗝。

　　吃一茶匙糖

　　杜柏醫(yī)師說(shuō)：我發(fā)現(xiàn)吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。

　　彎身喝水

　　打嗝時(shí)，我都倒一大杯水(滿(mǎn)杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經(jīng)常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說(shuō)。

　　憋氣或吐氣

　　有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，不妨試試。

　　吃飯不說(shuō)話(huà)

　　當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。但對(duì)于已出現(xiàn)打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺(jué)得下一個(gè)打嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復(fù)前述動(dòng)作。

　　憋氣喝水

　　將一紙杯填滿(mǎn)水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。

　　醫(yī)生們解決打嗝的方法：

　　下列提供更多可能的辦法，不妨試試。

　　用力地拉舌頭。

　　用湯匙抬高小舌頭(uvula，位于口腔后面)。

　　用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。

　　咀嚼并且吞咽干面包。

　　抱雙膝并壓胸。

　　用水漱喉嚨。

　　憋氣。

　　吸吮碎冰決。

　　在橫膈膜處放冰敷袋。

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