“上帝不能照顧好每個人，于是有了媽媽”。十月懷胎，辛苦養(yǎng)育，其中的甜蜜心酸只有孕媽媽才能體會，在妊娠期間孕媽媽們的身體會出現(xiàn)很多變化，讓孕媽媽十分不適應(yīng)，甚至對孕媽媽的生活造成困擾。其中最常見的就是尿頻，其中孕初期和孕晚期最常發(fā)生，不管在哪里孕媽媽都會想去上廁所，十分不方便，特別是到了孕晚期，還有可能出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象，可以說尿頻是正常的生理現(xiàn)象，但是孕媽媽也不能大意，了解清楚孕期常見狀況，避免對胎兒造成不好的影響。那么，孕婦尿頻異常是怎樣的?

　　孕婦為什么尿頻

　　孕期尿頻，是懷孕期間最常見的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)閼言泻竽阁w的代謝產(chǎn)物增加，同時嬰兒的代謝產(chǎn)物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數(shù)增多而且總有尿不完的感覺，這就是尿頻。

　　孕婦尿頻怎么辦

　　1.常做縮肛運(yùn)動

　　這樣可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。

　　2.適量補(bǔ)充水分

　　準(zhǔn)媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。

　　3.及時就醫(yī)

　　若于解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因?yàn)榘螂装l(fā)炎或感染細(xì)菌，此時一定要趕緊就醫(yī)。若治療不及時、不徹底，常可使病情加重或造成遷延不愈，影響母親和胎兒的健康。

　　4.西醫(yī)療法

　　妊娠菌尿或初次發(fā)生的尿路感染可使用一種或數(shù)種抗生素，如磺胺類、氨芐青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物，因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結(jié)合，致使血漿中游離膽紅素濃度升高。氨芐青霉素也是常作為首選或次選的藥物。

　　孕婦尿頻的癥狀

　　1、正常孕婦的尿頻是指有以下表現(xiàn)：

　　(1)小便次數(shù)增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以內(nèi)。

　　(2)小便時沒有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象。

　　(3)尿色正常，不渾濁，沒有血尿現(xiàn)象。

　　寶寶出生后，很快尿頻就會得到緩解。但在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)，尿頻現(xiàn)象會依然存在，你小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。這是因?yàn)槟愕纳眢w要排出懷孕期間體內(nèi)滯留的額外液體。幾天后，你的小便頻率就應(yīng)該恢復(fù)到懷孕前的正常狀態(tài)，不像以前那么尿頻了。

　　2、病理性尿頻

　　如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感，或者盡管有強(qiáng)烈的想排尿的感覺，但每次只能尿出幾滴，那你就應(yīng)該去醫(yī)院就診了。這可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細(xì)菌感染，如果不加以治療，可能會導(dǎo)致腎炎或早產(chǎn)，或兩者都有可能發(fā)生。

　　(1)小便次數(shù)增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個小時以內(nèi)。

　　(2)伴有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象，總覺得尿不干凈。

　　(3)尿液渾濁，甚至出現(xiàn)血尿。

　　(4)出現(xiàn)多渴、多飲、多尿三多癥狀”。

　　孕婦尿頻注意事項(xiàng)

　　1、少吃利尿食物

　　孕媽咪在懷孕的初期及末期，應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應(yīng)避免多吃。

　　2、避免仰臥位

　　孕媽咪休息時要注意采取側(cè)臥位，避免仰臥位。側(cè)臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習(xí)慣于仰睡的孕媽媽要小心仰臥位低血壓綜合癥”，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致休克。

　　3、不要憋尿

　　人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當(dāng)尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復(fù)原狀了。另外，這樣會使身體產(chǎn)生的廢物排不出去，還可能引起尿毒癥。

　　4、護(hù)墊不能使用太久

　　懷孕后，尿意總是想來就來，如果孕媽咪沒能及時上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護(hù)墊，就能避免這種意外發(fā)生。但是，專家也提醒孕媽咪，一定要經(jīng)常更換護(hù)墊，防止細(xì)菌感染。

　　5、避免使用利尿藥

　　茯苓、冬瓜、昆布、澤瀉、車前草、玉米須、莞花、大戟、甘遂、車前子、枇杷、桑葉、酢漿草、王不留行等中草藥。

　　6、常用的治療尿頻的左氧氟沙星片為孕婦禁用，哺乳期婦女應(yīng)用本品時應(yīng)暫停哺乳。

　　孕婦尿路感染怎么辦

　　1、多喝水，每天至少喝8杯水。不要憋尿，小便時要把膀胱完全排空.。

　　2、大便后從前向后擦，這樣不會把大便里的細(xì)菌帶到尿道附近。

　　3、堅(jiān)持每日清洗外陰部，用溫和的肥皂和清水清洗陰部，保持清潔。不要使用會刺激尿道和陰部的女性清潔用品或強(qiáng)堿性肥皂,這會使陰部更容易成為細(xì)菌繁殖的溫床

　　4、節(jié)制房事，尤其是懷孕后前3個月、產(chǎn)前3個月，應(yīng)盡量避免房事，即使偶有房事，男女(又方均應(yīng)清洗性器官及外陰部，女方還應(yīng)在同房后小便一次，利用尿液沖洗尿道，減少尿路感染機(jī)會，

　　5、勤換洗內(nèi)褲，穿純棉內(nèi)衣和純棉襠部的連褲襪。

　　6、左側(cè)臥睡覺，妊娠中晚期，增大的子宮在仰臥位時壓迫雙側(cè)輸尿管，使尿液停留而易于感染。取側(cè)臥位，特別是左側(cè)臥位時，可解除子宮對輸尿管的壓迫，不僅利于尿液通暢、預(yù)防尿路感染，而且對增加胎兒血液供應(yīng)量也有益。

　　7、定期去醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)檢查，即使未出現(xiàn)尿路感染癥狀，也應(yīng)每半月最多一月檢查一次尿，以便及時發(fā)現(xiàn)尿液改變，得到治療，一旦發(fā)病，要及時在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇恰當(dāng)藥物進(jìn)行積極治療。

　　9、去醫(yī)院檢查尿常規(guī)、尿細(xì)菌培養(yǎng)加藥物敏感試驗(yàn)。找出泌尿道是何種細(xì)菌感染，并找出何種抗生素對此細(xì)菌敏感。然后根據(jù)檢查結(jié)果的具體情況采取相應(yīng)處理措施。這樣就不會盲目用藥，做到有的放矢，大大提高臨床治愈率。

　　10、謹(jǐn)慎用藥：妊娠期尿路感染的治療需考慮藥物對母體和胎兒兩方面的影響：既要避免使用對胎兒有致畸作用的藥物如四環(huán)素族和喹諾酮類等，又要避免使用對母體和胎兒均有毒性作用的藥物如氨基糖甙類、去甲萬古霉素等。無致畸作用的藥物如青霉素類，頭孢菌素類等可供選用。但是孕婦患上尿路感染，一定要去醫(yī)院檢查，不可擅自用藥。

　　孕婦憋尿?qū)μ河杏绊憜?/strong>

　　孕婦憋尿?qū)μ簺]有影響。但是對于自身有影響，懷孕時期孕婦本身的腎臟負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重，如果孕婦憋尿會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，容易引起腎臟問題。人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當(dāng)尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復(fù)原狀了。另外，這樣會使身體產(chǎn)生的廢物排不出去，還可能引起尿毒癥。

　　孕期尿頻是困擾孕婦的難題，給生活帶來極大不便。晚上會起床跑廁所，就嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。

所以很多孕婦選擇了憋尿，雖然對胎兒沒有影響，但是容易引起腎臟問題，孕期尿頻的孕婦需注意一下幾點(diǎn)：

　　1、控制飲水

　　要想不在晚上起來，最好在臨睡前1-2小時內(nèi)不要喝水。很多做了媽媽的人經(jīng)常說，產(chǎn)前尿頻未嘗不是件好事情，因?yàn)樗梢蕴崆板憻捘黹g起床，要知道這在寶寶出生后是您必須要經(jīng)歷的過程呦!

　　2、少吃利尿食物

　　孕媽咪在懷孕的初期及末期，應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應(yīng)避免多吃。

　　3、避免仰臥位

　　孕媽咪休息時要注意采取側(cè)臥位，避免仰臥位。側(cè)臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習(xí)慣于仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合癥”，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致休克。

圖片來源于銳景圖庫