胎動(dòng)，指的是胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。胎動(dòng)異常是指胎動(dòng)不規(guī)律。那么如何判斷胎動(dòng)異常呢?數(shù)胎動(dòng)時(shí)可采取任何體位，思想集中，可用一些小巧物品做計(jì)數(shù)標(biāo)記，或畫(huà)正字記錄于紙上，以免遺漏。胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大，可按孕婦本人習(xí)慣感受的胎動(dòng)計(jì)數(shù)。

正常胎動(dòng)的評(píng)價(jià)：目前國(guó)內(nèi)外均采用12小時(shí)胎動(dòng)計(jì)數(shù)，即早、中、晚固定時(shí)間各測(cè)1小時(shí)胎動(dòng)數(shù)，3次相加總數(shù)乘以4，即為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。一般胎動(dòng)≥3次/小時(shí)、12小時(shí)胎動(dòng)在10～20次以上為正常。

胎動(dòng)計(jì)數(shù)異常標(biāo)準(zhǔn)：若胎動(dòng)≤3次/小時(shí)，12小時(shí)胎動(dòng)≤10～20次則為異常。孕婦可將每周的胎動(dòng)次數(shù)算出平均數(shù)，如果每天胎動(dòng)次數(shù)大于平均數(shù)的50%，或少于平均數(shù)的30%，也為異常胎動(dòng)。另外，如果胎動(dòng)頻繁或無(wú)間歇地躁動(dòng)，也可能是胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。

而據(jù)一些產(chǎn)科專(zhuān)家介紹，如果準(zhǔn)媽媽無(wú)法堅(jiān)持每天數(shù)三次胎動(dòng)的話(huà)，也可以采取一些相對(duì)簡(jiǎn)單的方法：

1.早上起床后就開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)，達(dá)到10次后就不再數(shù)了。準(zhǔn)媽媽可以如?；顒?dòng)，但如果到晚上10時(shí)你都沒(méi)有數(shù)到有10次胎動(dòng)的話(huà)，建議馬上去醫(yī)院檢查。

2.在晚上7~11時(shí)之間，測(cè)量寶寶的胎動(dòng)次數(shù)，看看出現(xiàn)10次胎動(dòng)所需要的時(shí)間。如果超過(guò)3小時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)還達(dá)不到10次的話(huà)，就需要盡快去醫(yī)院檢查。

3.準(zhǔn)媽媽在整個(gè)白天，大約早上8時(shí)到下午6時(shí)之間，能夠有10次胎動(dòng)的話(huà)就可以放心，否則也應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。

上述數(shù)胎動(dòng)的方法建議準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)檢時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，根據(jù)具體情況選擇最適合自己的方法。