媽媽在懷孕期間要經(jīng)歷很多問(wèn)題，職業(yè)女性還會(huì)有工作上的壓力，經(jīng)歷了早孕反應(yīng)的孕婦，不能吃很多美味的食物，當(dāng)過(guò)了早孕期間，孕媽媽的胃口就會(huì)大增，并且家里面開(kāi)始不斷地給孕婦煲湯進(jìn)補(bǔ)，孕婦有孕假，這也是孕婦的小假期，在這段時(shí)間里，孕媽媽整個(gè)人就閑下來(lái)了，看到想吃的東西就會(huì)拼命的想要去吃，這也就導(dǎo)致孕婦在孕期整個(gè)人的體重增長(zhǎng)的特別快，那么孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快有危害嗎？

　　1.胎兒缺氧

　　孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩可能導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧、產(chǎn)傷如顱腦損傷、肩難產(chǎn)、肢體骨折等發(fā)病率增加的情況，在這些情況下很有可能會(huì)威脅到胎兒的生命。

　　2.胎兒畸形

　　很多孕婦在懷孕期間為了能夠更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常會(huì)大量進(jìn)食一些肉類、魚類、蛋類和甜食等食物，這類食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但如果長(zhǎng)期大量攝取的話，會(huì)使體內(nèi)兒茶酚胺水平增高。在這種情況下，很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)有唇裂、腭裂等畸形的情況。

　　3.增加準(zhǔn)媽媽心臟負(fù)擔(dān)

　　在懷孕期間如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的話，會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽體重過(guò)度增加，長(zhǎng)期體重超負(fù)荷的增加會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　4.妊娠高血壓綜合征

　　懷孕期間如果體重增加過(guò)速，特別是在懷孕5個(gè)月之后，如每?jī)芍荏w重增加超過(guò)一公斤時(shí)，容易發(fā)生合并妊娠高血壓綜合征。妊娠高血壓綜合征是一種血管的病變，懷孕媽媽會(huì)出現(xiàn)高血壓、水腫或是蛋白尿的臨床病癥，進(jìn)而會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)與氧氣的獲得，常常會(huì)造成胎兒生長(zhǎng)遲滯、胎盤早期剝落甚至胎死腹中等的嚴(yán)重情況。

　　5.妊娠糖尿病

　　對(duì)一些帶有糖尿病基因的媽媽或是特別愛(ài)吃甜食的懷孕媽媽而言，懷孕過(guò)程中身體的生理反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致血液中的血糖呈現(xiàn)鈍化的現(xiàn)象。因此稍不注意飲食，血液中的血糖值就會(huì)直線上升，使得妊娠糖尿病突然出現(xiàn)，從而導(dǎo)致巨嬰癥、胎死腹中、新生兒血糖過(guò)低等嚴(yán)重合并癥的發(fā)生。

　　6.難產(chǎn)

　　如果準(zhǔn)媽媽不加節(jié)制地進(jìn)食，胎兒容易長(zhǎng)得壯碩。如果胎兒的體重經(jīng)超聲波度量超過(guò)4000克時(shí)就是巨大兒了。巨大兒可能導(dǎo)致胎頭大小與骨盆大小不對(duì)稱的情況，不利產(chǎn)程進(jìn)展中胎頭的下降和胎頭進(jìn)入骨盆腔的角度，因此會(huì)延長(zhǎng)產(chǎn)程進(jìn)度，阻礙產(chǎn)程進(jìn)展，甚至危害胎兒和母親的性命。當(dāng)這些“大”寶寶經(jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)，也容易造成產(chǎn)道嚴(yán)重裂傷，導(dǎo)致產(chǎn)婦出血量過(guò)多。

　　7.產(chǎn)后肥胖

　　在正常生產(chǎn)過(guò)后，產(chǎn)婦的體重往往并不會(huì)立即恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，依舊會(huì)留下3～5公斤的重量在身上。如果在懷孕期間，媽媽體重的增加又是“超水準(zhǔn)”的，那么可想而知，媽媽很難再恢復(fù)到孕前的苗條身材了。

孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)算公式

　首先根據(jù)孕前的體重和身高計(jì)算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),然后根據(jù)計(jì)算出來(lái)的值查看下面所在的區(qū)間,就可以判斷自己整個(gè)孕期體重增加多少合適了。

　　孕前BMI<19.8，孕期總增重12.5—18公斤為宜;

　　孕前BMI在19.8—26之間，孕期總增重11.5-16公斤為宜;

　　孕前BMI在26。1—29.9之間，孕期總增重7-11。5公斤為宜;

　　孕前BMI>30，孕期總增重大于6公斤就正常。

　關(guān)于孕婦體重增長(zhǎng)表的溫馨提示

　　1. 孕前標(biāo)準(zhǔn)體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22)，即身高160cm、孕前基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)體重為1.6×1.6×21=53.76kg。

　　2. 孕前實(shí)際體重與標(biāo)準(zhǔn)體重差比為肥胖度 (實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)/標(biāo)準(zhǔn)體重×100%，肥胖度超過(guò)20%的要注意控制體重了。

　　3. 測(cè)量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M(jìn))2= BMI，<20的偏瘦，20~24之間正常，24~26.4之間略胖，26.4以上太胖。

　　4. 分娩時(shí)的安產(chǎn)理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2。

　　例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg，那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。

　5. 個(gè)子達(dá)不到1.50米的人的時(shí)候必須對(duì)體重調(diào)節(jié)下功夫。個(gè)子比普通個(gè)子小的時(shí)候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產(chǎn)，所以要注意嬰兒過(guò)度大以及產(chǎn)道內(nèi)脂肪的過(guò)度積累。

　　6. 懷孕之后很多的孕婦有懷孕反應(yīng)。懷孕反應(yīng)會(huì)是增加體重的直接要素。由于懷孕反應(yīng)受到影響的孕婦過(guò)了懷孕反應(yīng)之后爆食高能的間食造成肥胖。