嬰兒輔食應選無糖（圖）

　　含糖高的食物對嬰幼兒的危害大

　　有人作過這樣的研究，人們在嬰兒時期嘗試過的食品，往往終身難忘。所以說，嬰兒時期是培養(yǎng)良好飲食習慣的時期，它是寶寶健康成長的重要保證。與此同時，控制糖的攝入量，卻是培養(yǎng)寶寶良好飲食習慣的基礎之一。糖是人體必需的營養(yǎng)素，對于某些重要的組織器官如大腦、神經(jīng)組織、紅細胞來說，糖幾乎是唯一的能量來源。但是糖的過多攝入，卻嚴重危害寶寶的健康成長。    　　糖是一種碳水化合物，廣泛的存在于自然食物之中，即為天然糖。寶寶每天除了攝入食物本身固有的天然糖以外，更多的糖來源于各種食品中添加蔗糖（白砂糖）?，F(xiàn)在，很多年輕的父母認為，在輔食中添加蔗糖（白砂糖），會刺激寶寶的食欲。其實，這是寶寶喂養(yǎng)中的一個誤區(qū)。新生的寶寶暫時還分辨不出味道，加蔗糖（白砂糖）并不能起到助長食欲的作用。4－6個月開始添加輔食時，他們的味覺才開始發(fā)育，但是此時吃含蔗糖（白砂糖）太多的食品會使他的味覺對甜度不敏感，以后食物中不加蔗糖（白砂糖）則不愿意吃。這種偏食的習慣持續(xù)下去，往往是后天肥胖癥、糖尿病等疾病的誘因。而此時，寶寶已開始萌生乳牙，來自食物中的糖被細菌分解而產生酸，頻繁的糖攝入，含糖的食物存留在口腔內很長時間，極易造成牙齒的齲壞。    　　選輔食，選無糖    　　其實，對于寶寶來說，包括母乳、水果、蔬菜在內的自然食物中的天然糖，已能滿足寶寶生長發(fā)育和日?；顒拥男枨?，基本不需要進行額外的蔗糖（白砂糖）補充。因此，我們在為寶寶選擇食品，尤其是輔食時，應盡量選擇無糖的食品，即不含添加蔗糖（白砂糖）的食品。    　　現(xiàn)在，很多年輕的父母由于工作壓力大等原因，在寶寶喂養(yǎng)上無法拿出更多的時間，因而多喜歡在市場上直接選購方便營養(yǎng)的成品嬰幼兒米粉。其實，相對于自制輔食，嬰幼兒米粉中所含有的營養(yǎng)元素會更加豐富合理。以市售極少數(shù)真正無蔗糖（白砂糖）的嘉寶米粉為例：其不但富含寶寶生長發(fā)育所必需的二十余種營養(yǎng)素，還通過科學的方法提煉各種食物中的營養(yǎng)物質進行加工和優(yōu)化，并進行合理搭配，讓寶寶在全面補充營養(yǎng)的同時更好地進行吸收。因此，相較于自制輔食，嘉寶米粉可以給寶寶更全面、更均衡的營養(yǎng)補充。而其真正無蔗糖（白砂糖）的特性，也恰好迎合了寶寶輔食無糖更健康的這一趨勢。    　　食品無糖、低糖化已經(jīng)是一種國際趨勢，相比于成人，過量攝入蔗糖對嬰幼兒產生的危害要更加明顯。作為市面上極少數(shù)不添加蔗糖配方的嬰幼兒輔食品牌，嘉寶始終致力于為每一個寶寶提供更營養(yǎng)、更健康的配方輔食。目前，市場上銷售的嘉寶果泥、菜泥和果汁全部都采用了不添加蔗糖配方，消費者可以放心的為寶寶選購添加。

　　----------------------------------------------------------------