嬰兒添加輔食最好是在4個月以后，這時寶寶的腸道會生成一種消化酶，對母乳或者是奶粉以外的食物才會有一個比較好的消化。

對于吃母乳的嬰兒輔食最好是從蛋黃開始，因為這時寶寶體內(nèi)從媽媽母體帶來的鐵質(zhì)已經(jīng)消耗的差不多了，而蛋黃是嬰兒補充鐵質(zhì)很好的食物。

可以把蛋黃化水后加到米糊里，在吃蛋黃期間要多觀察寶寶的消化情況，看看身體是否有出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。如有異常就要及時停喂。

其他嬰兒可以吃的輔食像稀粥、爛面條、餛飩餃子皮等一些軟、爛的食物都是比較好的。

在輔食里面還可以添加一些蔬菜汁、泥，在7-8個月的時候就可以才嘗試著給嬰兒吃肉類了。