母乳喂養(yǎng)何時添加輔食（圖）

          我的寶寶3個月了，一直是純母乳喂養(yǎng)，我看有的書上說應該在4個月時開始添加蛋黃，有的又說純母乳喂養(yǎng)6個月再添加輔食，水都不要加。請問到底應該什么時候添加輔食呢？寶寶6個月內需要給寶寶喝水嗎？

        柳淼：您好，寶寶喝水是一直都需要的，不是說從幾個月開始的。每天都要讓寶寶喝一些水，對寶寶的生長發(fā)育是十分有益的。

        您的寶寶現(xiàn)在3個月了，您可以適當?shù)慕o寶寶喝一些菜汁和果汁了，為以后的輔食添加做些準備。但要沖的淡一些給寶寶，還要記得要先加蔬菜汁，后加果汁，因為果汁的味道比較甜，比菜汁味道要濃，如果先給寶寶喝果汁了，寶寶喜歡上果汁就不喜歡菜汁了。您可以在4個多月的時候適當?shù)奶砑右恍┑包S，比如從1/8個蛋黃開始，一點點的增加，讓寶寶慢慢的適應，不能一下子加很多種、大量的食物給寶寶。給寶寶添加輔食不要嚴格按照日歷牌來進行，要根據寶寶的接受能力來決定。

         柳淼：國資委商業(yè)技能鑒定與飲食服務發(fā)展中心高級營養(yǎng)師