為寶寶添加固體輔食4大策略（圖）

挑選寶寶饑餓、無(wú)聊或親子雙方都想做些事情的時(shí)候，來(lái)喂寶寶吃固體食物。對(duì)吃配方奶的寶寶來(lái)說(shuō)，早晨是最合適的時(shí)間。如果是母乳喂養(yǎng)，則應(yīng)該選在母乳分泌量最少的時(shí)候，通常是在接近傍晚時(shí)。最好在兩餐母乳之間喂寶寶固體食物，如果同時(shí)喂寶寶吃固體食物和母乳，那么可能干擾寶寶吸收母乳中珍貴的鐵質(zhì)?！　?strong>喂食策略：　　邊閑聊邊喂食　　在喂寶寶吃東西時(shí)，別忘記用語(yǔ)言和動(dòng)作與寶寶進(jìn)行交流。告訴寶寶這是什么食物、應(yīng)該怎么吃，讓寶寶能夠?qū)⑹澄锱c語(yǔ)言、動(dòng)作連接起來(lái)?！　?strong>注意厭食信號(hào)　　把嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見(jiàn)湯匙伸過(guò)來(lái)就扭頭等，這些都是寶寶不想吃東西的信號(hào)。請(qǐng)注意，如果寶寶不想吃，一定不要強(qiáng)行喂食?！　?strong>輪流替換食物　　同一種食物吃得太多，寶寶也會(huì)感到無(wú)聊。所以，寶寶有時(shí)可能拒絕吃以前喜歡的食物，那就表示應(yīng)該給寶寶換換口味了?！　?strong>避免將食物混合　　每次只給寶寶吃一種食物，不要將多種食物混在一起。這樣一來(lái)，如果寶寶不喜歡吃或?qū)δ撤N食物過(guò)敏，也比較容易得到確認(rèn)。　　小貼士：安全喂食6大要領(lǐng)　　1 避免吃粗纖維的食物，如芹菜?！　? 在做魚(yú)肉泥時(shí)，要先將魚(yú)骨頭剔除，罐裝的鮭魚(yú)要將骨頭搗碎。　　3 不要吃大塊面包，否則寶寶可能被面團(tuán)噎住?！　? 肉類(lèi)要按照紋理橫切成指尖狀小塊，太厚的肉塊容易噎到寶寶?！　? 不要給寶寶吃大塊的東西，負(fù)責(zé)研磨咀嚼的臼齒要到1歲后才能長(zhǎng)出，此時(shí)寶寶的前牙只能咬東西?！　? 寶寶自己拿東西吃時(shí)，旁邊要有大人看護(hù)，而且吃的時(shí)候要坐好，不能斜躺著吃。

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