豬肉作為我們經(jīng)常食用的肉類，在餐桌上并不少見(jiàn)，豬肉含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且很多時(shí)候我們都會(huì)選擇豬肉這樣的肉類食物來(lái)搭配其他食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，很多人也都非常喜歡吃。而對(duì)于身體機(jī)能還沒(méi)完全發(fā)育的寶寶來(lái)說(shuō)，卻不能像大人一樣食用豬肉。那是不是意味著寶寶就不能吃豬肉了呢？其實(shí)不是這樣的，寶寶可以吃豬肉，只是不能像我們平常那樣吃，而是應(yīng)該改變豬肉的做法，選擇一些適合寶寶食用的豬肉做法。才能讓寶寶也能獲得豬肉豐富的營(yíng)養(yǎng)。

寶寶吃豬肉（圖）

寶寶能吃豬肉嗎

寶寶可以吃豬肉。雖然寶寶還小，不能吃和大人一樣做法的肉，但是這并不代表寶寶不可以吃豬肉。

豬肉性味甘咸平，是我國(guó)居民食用最多的動(dòng)物性食物，富含磷、鈣、鐵、維生素B1、B2、蛋白質(zhì)等，而蛋白質(zhì)在寶寶飲食金字塔的底部，是需要攝入量最大的。當(dāng)然，雖然蛋白質(zhì)的主要來(lái)源是奶類制品，但肉類也是重要來(lái)源之一，特別的小寶寶對(duì)鐵的需要量大，豬肉正含有豐富的鐵，適合寶寶的需求。

家長(zhǎng)可以挑選新鮮的豬肉，把肉剁細(xì)了，或者嚼了給寶寶吃，也可以把肉剁碎了，和雞蛋一起做成雞蛋羹給寶寶吃。注意肉要剁碎一些，太大塊會(huì)噎著寶寶。

寶寶一次不能吃太多肉，因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)尚未健全，吃太多會(huì)造成消化負(fù)擔(dān)，可以摻雜一些菜混合著吃，如胡蘿卜泥青菜肉末菜粥、蓮藕玉米肉末粥，胡蘿卜、青菜等都是很好的食材，胡蘿卜含有豐富的維生素A，青菜含有維生素C、維生素B，這些都能提高寶寶的免疫力，熬成粥給寶寶食用是非常好的選擇。

寶寶吃豬肉的做法

胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

食材：胡蘿卜，青菜，蒸熟肉末，高湯，植物油、調(diào)味料適量。

做法：

1、將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。

2、鍋內(nèi)放入肉末、粥、高湯，再加入胡蘿卜泥、青菜泥，小火燉開(kāi)后加入熬熟的植物油和少量鹽煮開(kāi)即成。

功效：胡蘿卜能提供豐富的維生素A，能增強(qiáng)人體免疫力。青菜含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素，無(wú)機(jī)鹽的含量較豐富，尤其是鐵和鎂的含量較高。適合寶寶的發(fā)育。

蓮藕玉米肉末粥

食材：蓮藕碎、玉米碎、瘦肉末、胡蘿卜碎、米粥適量。

做法：

1、蓮藕，玉米，胡蘿卜，都洗凈切碎，不放心的食物可以打成泥狀。

2、瘦豬肉切薄片，煮熟后切成末。

3、米粥里放入蓮藕，玉米，胡蘿卜碎，肉末，再一起煮上一會(huì)就可以了。

功效：玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動(dòng)的作用，有助于促進(jìn)寶寶消化。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。此粥健胃開(kāi)脾，適合寶寶食用。

剛出生的寶寶消化系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育，所以對(duì)飲食的要求也是非常的嚴(yán)格，這時(shí)候只能靠母乳補(bǔ)充寶寶的身體的營(yíng)養(yǎng)需求。在寶寶四個(gè)月左右，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┹o食，但對(duì)于豬肉這樣的肉類食物，寶寶這時(shí)候還是不適合吃的，一般寶寶能吃豬肉是在7、8月的時(shí)候，這時(shí)候可以將豬肉弄成肉末，或者煮湯給寶寶喝。另外也可以配合蔬菜做一些其他的菜色。只要適合寶寶吃，而且寶寶又喜歡吃，父母可以給寶寶吃適量的豬肉，對(duì)寶寶身體的發(fā)育非常的有幫助。

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