寶寶的飲食的選擇是寶寶成長階段的一個(gè)重要內(nèi)容，飲食不當(dāng)可能會(huì)造成寶寶身體不適或者其他的常見疾病的出現(xiàn)，所以，如何給寶寶選擇合適的飲食就顯得非常的重要，很多的新手媽媽可能還不是那么了解寶寶的飲食到底該怎么弄。不過大部分的媽媽都應(yīng)該清楚，寶寶剛出生的那幾個(gè)月主要是以母乳喂養(yǎng)為主，母乳是寶寶最天然、最富營養(yǎng)的食物，2個(gè)月的寶寶吃什么，當(dāng)然也離不開母乳。不過，有些媽媽因?yàn)槟趟蛔悖詫殞氝€是應(yīng)該吃一些其他的食物，那么，2個(gè)月的寶寶吃什么呢？

2個(gè)月的寶寶吃什么（圖）

喂養(yǎng)方式的選擇

建議按需喂哺，每次哺乳間隔可延長到3-4個(gè)小時(shí)，喂五次奶就可以了。但也因人而異。如果母乳不足的話，可以采用混合喂養(yǎng)的方式

補(bǔ)充水分

純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在4個(gè)月以前，一般是不需要另外加水的；但人工喂養(yǎng)的寶寶則需要在兩次哺乳之間喂一次水。

如何給寶寶補(bǔ)水

吃流食：即吃含水量大的食物，如湯面、稀飯等，而大米干飯、饅頭、炒飯、餅子等則要少吃，這些干硬食品易使體內(nèi)的水受到一定的消耗。

要定時(shí)定量為小兒加水。飲水總量應(yīng)以孩子的體重為標(biāo)準(zhǔn)來計(jì)算，每日每千克體重需要飲水70～85毫升。飲水時(shí)間應(yīng)在上午10時(shí)到下午5時(shí)，避免睡前過量飲水，以保證孩子夜間的休息。夏季因天熱汗多，應(yīng)適當(dāng)多喝些水，而冬天則要少喝。因孩子吃奶多少不一，需要水的量也無絕對(duì)的量化標(biāo)準(zhǔn)。原則上應(yīng)以孩子的狀態(tài)來加以判斷。如果孩子每天的尿量、排尿次數(shù)少，或同時(shí)有煩躁不安、睡眠不好、哭鬧，應(yīng)警惕孩子可能是缺水造成，可喂一點(diǎn)白水，如孩子立即安靜下來，就說明是缺水了。不要因?yàn)楹⒆右砸后w食物為主就不管體內(nèi)水是否充足。

新鮮的水果和蔬菜要多吃。這些食品不僅含有豐富的營養(yǎng)素，且水分含量大。

至于喝水的最佳時(shí)機(jī)，建議在寶寶喝完奶后的兩餐中間。如果是已經(jīng)長牙的孩子，還可以在喝水時(shí)清潔口腔中的奶渣。

喝奶或吃飯前不要給孩子喝水，這樣會(huì)使胃液稀釋，不利于食物消化。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵陲埱鞍胄r(shí)讓孩子喝少量水，以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌，有助于消化。

補(bǔ)鈣

如果嬰兒體內(nèi)缺鈣，就會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩，牙齒萌出較晚，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)方顱、雞胸、駝背、小腿彎曲畸形等癥狀。鈣在嬰兒發(fā)育過程中非常重要。

2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣的方法包括經(jīng)常帶寶寶去曬太陽、從天然食物中獲得或者是分別服用VD和鈣劑。但是在給寶寶服用藥物來補(bǔ)鈣之前，建議到醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查確診，如缺鈣再按醫(yī)師指導(dǎo)用藥，并定期復(fù)查。

2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣產(chǎn)品

寶寶的胃腸道承受能力弱，要選擇鈣源好、吸收好，同時(shí)不刺激腸胃的專業(yè)嬰兒鈣制劑，L-左旋乳酸鈣最佳，其次是乳酸鈣，沖劑類更適宜寶寶吸收。

理想的補(bǔ)鈣方法是分別服用VD和鈣劑。避免把鈣劑放到奶中，以免影響鈣吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。

寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)于寶寶的成長發(fā)育至關(guān)重要，所以媽媽們了解寶寶該吃什么，該補(bǔ)充什么營養(yǎng)，都是需要注意的。對(duì)于兩個(gè)月大的寶寶，很多的媽媽都認(rèn)為這時(shí)候的寶寶吃的東西就是母乳。這樣的說法其實(shí)是沒錯(cuò)的，但是還有一部分媽媽因?yàn)槟趟蛔慊蛘咭恍┘膊〉脑?，無法給寶寶喂母乳，所以寶寶會(huì)喝一些配方奶粉之類的食物。因?yàn)閷殞毿枰罅康臓I養(yǎng)補(bǔ)充，所以還應(yīng)該喂寶寶吃一些果汁和菜水，其品種和量可以適當(dāng)?shù)脑黾樱@些都要看寶寶的身體狀況而定。

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