人成長到一定的年齡階段就能自由的控制人的機體功能，控制排尿是一種很正常的生理現(xiàn)象，但對于寶寶來說，特別是1歲內(nèi)的寶寶而言，他們還不能在夜間控制排尿，所以經(jīng)常會出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象。大部分的小孩都會經(jīng)歷過睡覺的時候尿床，似乎這已經(jīng)成為一件很平常的事，很多的家長也覺得寶寶的尿床行為很正常，可能自己小時候都有過類似的經(jīng)歷。大部分人認為正常是因為覺得孩子還小，沒有意識要去廁所，導(dǎo)致尿床，但是孩子頻繁的出現(xiàn)尿床現(xiàn)象，家長就要注意了，寶寶尿床怎么辦？

寶寶尿床（圖）

1、養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣：每天睡前3個小時，不要再讓小兒喝飲料或水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。

2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時睡眠，睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發(fā)夜里尿床。

3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規(guī)律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。

4、建立夜里排尿的反射：治療初期，父母要查出孩子在夜里容易發(fā)生尿床的時間，并提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起床排尿，使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現(xiàn)。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練，條件反射就會建立起來，夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排凈，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

5、訓(xùn)練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓(xùn)練小兒適當(dāng)?shù)乇锬?，提高膀胱控制力。?dāng)小兒撒尿時鼓勵時斷時續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

6、從飲食方面進行調(diào)整：白天禁喝飲料、果汁橙汁，每天下午4點后讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質(zhì)或喝很多湯，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。

7、小兒尿床，多些寬容：尿床后會使小兒害羞，畏縮，自卑。如果父母不顧及小兒的自尊心，采用打罵，威脅，懲罰的手段，會使小兒更加緊張，委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導(dǎo)致癥狀加重。父母應(yīng)以親切的態(tài)度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放松心理，能與醫(yī)生積極配合。專家指出，對待尿床的孩子，只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療，這一點非常重要，是治療成敗的先決條件。

8、努力找出尿床的因素：從治療第一天起設(shè)置生活日程表，當(dāng)小兒尿床時，努力找出可能導(dǎo)致尿床的因素，并用日歷每天記錄，如未按時睡眠，睡前過于興奮，白天過于激動或晚餐液體攝入量太多等，以控制小兒尿床的因素。

寶寶尿床可能是因為寶寶還沒有形成晚上起床尿尿的習(xí)慣，意識還不是那么的清晰。造成寶寶尿床的原因是蠻多的，爸爸媽媽還是應(yīng)該多注意孩子的看護，并幫助孩子去除生活中尿床的因素。孩子在小的時候尿床是很正常的時候，父母不能因為孩子尿床而打罵孩子，這樣對孩子身心健康的發(fā)展極為不利，如果孩子尿床的次數(shù)比較頻繁，經(jīng)過教育還是沒法改正的話，這時候就應(yīng)該去咨詢相關(guān)的醫(yī)生，可能是由于某些疾病所致?？傊?，寶寶尿床該怎么辦，關(guān)鍵還是看家長的護理如何。

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