寶寶今天1歲18天了，正處于一個身體發(fā)育快速的活躍時期，他能夠遵照大人們的指示做一些相應的動作，變得更加的外向，特別喜歡和同齡寶寶堆在一起做著大伙共同喜歡的事情。此刻，除了健康的食物結構是保證寶寶健康成長的必需營養(yǎng)物質補給基礎外，水對寶寶來說也是不可缺少的。但是，要想知道怎樣的補水方式、補水程度才能讓寶寶身體真正的滿足對水分的需求，那么，怎么才能養(yǎng)一個水寶寶呢？

學問1：寶寶需要喝水時的幾個小特征

許多媽媽都覺得要想知道寶寶什么時候渴了，什么時候需要喝水了，是一個比較難把握的問題。這是由于寶寶的身體各部位器官組織發(fā)育尚未成熟，很多時候寶寶對某樣物質也缺乏表達的能力，才會讓媽媽們有著這樣的難題?，F(xiàn)在，我們可以直接從寶寶身體自然反映出的一些小特征去判斷寶寶是否真的缺水了，從而及時地為寶寶補充水分。例如寶寶在不斷的舔嘴唇、口唇干裂以及所換的尿布上沒有什么尿液時，就說明該是為寶寶身體補水的時候了。

學問2：水的類型要選好

不帶任何味道的白開水是為寶寶補充其身體所需的礦物質、微量元素等營養(yǎng)成分的最佳飲品，可是由于這個時期的寶寶喝慣了口感香甜的配方牛奶，要想寶寶愛上平淡無味的白開水想必不是一件容易的事情。在這個時候媽媽們可以往白開水中加入一點白糖，滿足寶寶的口感，以能夠及時地為寶寶進行補水。

學問3：喝水時間要講究

除了從上述幾個小特征去判斷寶寶是否缺水時，媽媽對于在其它時段為寶寶補充水分也是有必要去知道的。牛奶雖是飲品，但它的濃度較高，讓寶寶喝了會產生渴感，所以，在每次喂奶之后，媽媽們都應給寶寶飲用一小杯的白開水。還有在寶寶睡覺前、洗澡后以及睡醒后，也會是寶寶需要補充水分的一些重要時段，媽媽們可在這些時段對寶寶進行適宜的水分補給。

學問4：喝水要有度

給寶寶補充足夠的水分盡管非常有必要，但是也不能盲目地讓寶寶盡可能的把所有的水喝進肚子里，媽媽們對寶寶的日常飲水量也要進行適度控制的。一周歲的寶寶雖然表達意識不是很強，但是若媽媽們在讓寶寶飲用水，寶寶怎么也不愿意喝的時候，也就說明這個時候的寶寶體內或許并不缺乏水分，媽媽們可以暫時不用為寶寶進行水分補給了。

學問5：水溫多少最合適

有一些媽媽認為冷開水是對寶寶最好的，不會燙著寶寶也讓寶寶因為溫度夠低而喜歡飲用。其實讓寶寶飲用的水溫過熱過冷都是不好的，寶寶的腸道嬌嫩，過熱易造成寶寶腸道燙傷，過冷易導致寶寶腸道痙攣、腹瀉等的不適，所以讓寶寶飲用的最好水溫是溫開水，不會刺激腸道，還會起到補水的作用。