寶寶今天1歲零9天了，能夠逐漸按照父母們的指示有意識的做一些動作，對某些小物件可以單憑自己的能力就移動它們，喜歡聽媽媽們唱歌，喜歡對著電視機哼哼哈哈的說幾句，可能說不清楚，但也會努力地用動作替代語言來表達自己的意思哦!此時，看著寶寶如此一步步地成長，但是由于寶寶不喝牛奶而導致身體缺乏鈣，心急如焚的媽媽們應如何為寶寶補鈣呢?這時就讓我們和媽媽們一起來學習為不愛喝奶的寶寶進行補鈣的三個小攻略吧!

攻略一：奶制品鈣質含量高

奶制品和牛奶有所不同，牛奶是從雌性奶牛身上擠出的天然飲品，也是經過滅菌、消毒等各種加工步驟制成的營養(yǎng)飲品，目前主要分為全脂、低脂、多脂這三大類。然而奶制品則主要是以牛奶為原料，再經過濃縮或添加一些食用調味劑制作而成的奶制品類食品，如煉乳、奶酪、酸奶等，這些產品添加了一些腸道益生菌(乳酸菌)，可以降低牛奶對寶寶身體所產生的不適反應，既能調節(jié)寶寶的腸道，也能健康補鈣。

攻略二：富含鈣質的日常食品

寶寶在一歲的時候，可以食用和成年人相同的一些食物，媽媽們可以選購一些專門為寶寶配制的含鈣橙汁，現(xiàn)在的一杯含鈣橙汁相當于一杯牛奶所含的鈣，不過在選購的時候要注意選擇一些有質量保證的品牌。或許也可讓寶寶食用一些深綠色的有葉蔬菜和豆類食品，如菠菜、椰菜、芥菜、青豆、蕓豆等，它們均含可觀的鈣質，以及在適當時候，媽媽們可以把蔬菜和適量的牛油進行混合，那樣會使寶寶更愛吃的。

攻略三：注意制作細節(jié)鈣更多

媽媽們如果感覺外面銷售的補鈣食品質量難以保證，不妨可以試著親自動手為寶寶制作一些補鈣小食品哦!首先媽媽們可以先讓小寶寶挑一種他喜歡的水果，然后讓他幫忙把水果放進攪拌機中，再把牛奶或奶酪放進去，攪拌后就會出現(xiàn)寶寶愛吃的一款美味易消化的補鈣糊狀食品了。再不然，媽媽們可用適量的脫脂牛奶制作一種低脂的奶酪醬，把這醬澆到寶寶食用的蔬菜水果上，你會發(fā)現(xiàn)寶寶的食欲頓時增加不少哦!淡淡的奶香，配上蔬菜水果的新鮮甜美，不僅能為寶寶補充足夠的鈣質，也能保持寶寶對食物的熱愛，如此優(yōu)點，年輕媽媽們，為了寶寶的補鈣大行動，你們還等什么呢?