寶寶今天6歲1個(gè)月24天了，為了寶寶即將開始的小學(xué)生活，想必你已經(jīng)為寶寶做了多方面的教育準(zhǔn)備了。那寶寶的身體素質(zhì)能力，你開始加強(qiáng)培育了嗎?你可別小看寶寶的讀書活動(dòng)啊，雖然是在教室里坐著不動(dòng)，可是，讀書也是個(gè)不折不扣的體力活呀。

寶寶進(jìn)入小學(xué)以后，將要面對(duì)的就是有規(guī)律的學(xué)習(xí)生活，而且這種學(xué)習(xí)的節(jié)奏明顯比幼兒園期間的節(jié)奏要快了許多。如果寶寶沒有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，那就很可能會(huì)不適應(yīng)這樣的高節(jié)奏的學(xué)習(xí)過程，以至于常常感到疲勞，沒有了學(xué)習(xí)的勁頭。所以，在寶寶還未正式開始小學(xué)生活之前，你就抓住機(jī)遇，為寶寶的身體素質(zhì)提高來個(gè)完全的準(zhǔn)備吧。

第一點(diǎn) 練練寶寶的耐力

你可能會(huì)說，寶寶在幼兒園階段就是很活潑的小孩子，經(jīng)常會(huì)跑跑跳跳的，也不見寶寶說累什么的。如果你因?yàn)檫@樣就認(rèn)為寶寶的耐力不用訓(xùn)練了的話，那就錯(cuò)了。雖然寶寶以前也可能是很愛玩愛跳，體力感覺還很不錯(cuò)的，但是，這些都畢竟不是正規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)，所以說耐力訓(xùn)練是完全不夠的。而寶寶在正式開始了小學(xué)學(xué)習(xí)之后，每節(jié)課都是至少要求有四十分鐘是要安安靜靜的坐在自己的位置上好好聽課的，如果寶寶沒有足夠的耐力，那就很有可能會(huì)養(yǎng)成上課開小差，小動(dòng)作不斷的壞毛病了。

所以，為了讓寶寶在以后的課堂上能夠有一個(gè)好的表現(xiàn)，你不妨在近期就開始對(duì)寶寶進(jìn)行一些有規(guī)律的體育鍛煉，最好是要堅(jiān)持下去的鍛煉。比如說，你可以帶著寶寶早上進(jìn)行晨跑運(yùn)動(dòng)，不要寶寶跑很多，但是要寶寶每天都和你一起堅(jiān)持;或者可以安排寶寶在飯后刷碗，這種家務(wù)活一方面是比較簡(jiǎn)單寶寶很容易學(xué)會(huì)，另一方面還可以長(zhǎng)時(shí)間的開展，鍛煉寶寶的耐力。當(dāng)然，帶著寶寶一起爬樓梯，一起游泳也是十分好的項(xiàng)目，不過你一定要記住啦，這些運(yùn)功的開展不是為了讓寶寶成為一個(gè)體育健將，而是通過每天持之以恒的鍛煉來鍛煉寶寶做事的耐力。

第二點(diǎn) 磨磨寶寶的耐性

寶寶有了做事的耐力以后，其實(shí)還需要磨一磨他的耐性。因?yàn)槟土κ且环N能力，鍛煉一段時(shí)間了寶寶就可能擁有了，而耐性是一種心態(tài)，是寶寶愿不愿意在這件事情上花費(fèi)耐力的一種態(tài)度。所以，在日常生活中，你可以多讓寶寶體會(huì)體會(huì)等待的感覺。比如說，你在陪寶寶一起去游樂園的時(shí)候，看到排隊(duì)很長(zhǎng)的項(xiàng)目時(shí)，就不要一個(gè)人獨(dú)自去排隊(duì)而讓寶寶在一邊玩耍了。你可以讓寶寶和你一起在隊(duì)伍里等待，讓他體會(huì)慢慢熬的感覺。對(duì)這種感覺有了多次體驗(yàn)以后，他就會(huì)對(duì)耐心有了一定的理解。而且不時(shí)的在這種體驗(yàn)中磨一磨寶寶，以后他就會(huì)對(duì)很多事情有了更大的忍勁，耐性也會(huì)變得越來越好。

當(dāng)然，除了這種真真切切的等待過程，讓寶寶體會(huì)規(guī)則也是可以鍛煉寶寶的耐性的。比如說你可以和寶寶一起下飛行棋，利用飛行棋的規(guī)則來教育寶寶，讓寶寶在下棋游戲的過程中感悟規(guī)矩，在這種規(guī)矩的約束下，有準(zhǔn)則的行動(dòng)，提高寶寶的耐性。

第三點(diǎn) 談?wù)劙踩闹R(shí)

在小學(xué)生活中，課間休息時(shí)可能不再像幼兒園一樣，處處都有老師看著了。所以，小朋友們一起玩耍時(shí)難免就有一些磕磕碰碰的，可能一不小心就會(huì)弄傷了自己。所以，為了避免寶寶由于知識(shí)的欠缺而導(dǎo)致的一些不應(yīng)該的身體傷害，你與寶寶談一談安全健康的知識(shí)也是很有必要的。比如說，你可以告訴寶寶，他在和小伙伴們進(jìn)行賽跑比賽的時(shí)候，可不要太過急躁了。事先的準(zhǔn)備活動(dòng)一定要做好，活動(dòng)活動(dòng)手腕腳腕，讓身體熱起來了才去進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，這樣才能避免一些運(yùn)動(dòng)的損傷。如果真的遇到自己受傷或者小伙伴們受傷的情況，那就不要隨意移動(dòng)傷員了，及時(shí)的報(bào)告老師，讓老師來做一些安全處理吧。

編者的話：都說身體是革命的本錢。在未來寶寶的學(xué)習(xí)生活中，如果沒有良好的身體素質(zhì)，那也是無法順利完成即將增多的學(xué)業(yè)的。所以，發(fā)揮你的才智，為寶寶進(jìn)行合適的身體素質(zhì)準(zhǔn)備活動(dòng)，讓寶寶有一個(gè)更光彩更有活力的明天！