寶寶今天2歲5個(gè)月28天了，時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝，轉(zhuǎn)眼間，你的寶寶已經(jīng)2歲半了哦。你一定有發(fā)現(xiàn)，這時(shí)候的寶寶，開(kāi)始能夠自己獨(dú)立地上下樓梯了，身體的平衡能力也在逐步加強(qiáng)，在運(yùn)動(dòng)能力方面也有了很大的提高呢。同時(shí)，在語(yǔ)言表達(dá)能力上，寶寶已經(jīng)能夠用一些簡(jiǎn)單的語(yǔ)言來(lái)說(shuō)自己對(duì)身邊事物的評(píng)價(jià)了呢。看著寶寶一天天地成長(zhǎng)，你心里一定很是欣慰吧。不過(guò)也會(huì)有很多媽媽在擔(dān)心寶寶的身高問(wèn)題。

你家寶寶多大了啊?有多高多重啊?不管是在小區(qū)、公園或者是醫(yī)院檢查身體候診的時(shí)候，家長(zhǎng)們都喜歡這樣互相關(guān)心彼此的小孩。如果發(fā)現(xiàn)自家的寶寶比同齡的寶寶高了或重了，就會(huì)很是開(kāi)心，但一旦發(fā)現(xiàn)自家的寶寶比他人家的寶寶輕了時(shí)，就會(huì)心急如火，甚至伴隨著擔(dān)心跟失落。就像寶寶已經(jīng)輸在了起跑線上一樣。其實(shí)，親愛(ài)的媽媽你大可不必這么擔(dān)心。

對(duì)于寶寶的身高以及身體的發(fā)育情況的評(píng)估，不能僅僅是看跟同齡小朋友的距離，也不是說(shuō)由某一個(gè)衡量結(jié)果，就能夠得出寶寶是否發(fā)育正常的結(jié)論。一般情況下，寶寶體魄的成長(zhǎng)發(fā)育目標(biāo)通常包含發(fā)育水平、成長(zhǎng)速度、身體的勻稱等，應(yīng)該思考寶寶當(dāng)前的身高跟成長(zhǎng)速度與正常值之間的關(guān)系才對(duì)。通常來(lái)說(shuō)，不同年齡的寶寶的身高以及體重，都會(huì)有一個(gè)參考值。但不同的孩子間的成長(zhǎng)發(fā)育又會(huì)存在一定的區(qū)別，通常與參考值接近即可。

其次從成長(zhǎng)速度來(lái)看，寶寶在整個(gè)成長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)個(gè)別的成長(zhǎng)速度是不均衡的，突然比較迅速，突然又會(huì)比較慢，從胎兒到成人，會(huì)先后呈現(xiàn)兩次成長(zhǎng)突增高峰期，首次成長(zhǎng)突增高峰期是出世榜首年內(nèi)，第2次成長(zhǎng)突增的高峰期發(fā)作會(huì)在青春期。女孩一般比男孩早2年左右，通常來(lái)說(shuō)，從出世到一歲增加25cm，1-2歲增加8-10cm，2-3歲增加7-8cm，3-8歲每年增加5-7cm，青春期每年則增加8-12cm，只需在上面范圍內(nèi)的增加快度，這都屬于正?，F(xiàn)象。

另外，寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育也是受到多方面要素影響的，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)等。通常來(lái)說(shuō)，在后天成長(zhǎng)的影響要素中，2歲多的寶寶主要是受營(yíng)養(yǎng)要素的影響，若是這個(gè)時(shí)期寶寶的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上去，身高通常會(huì)長(zhǎng)得比較慢。不過(guò)你也不用對(duì)寶寶的身高太過(guò)焦慮，這個(gè)落后若是在短期內(nèi)能夠得到及時(shí)糾正的話，仍是能夠追趕上正常寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育水平的，但若是長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良，就有可能會(huì)影響到孩子今后的成人身高了。

當(dāng)然，營(yíng)養(yǎng)也不是越多越好，若是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的話，寶寶也可能因?yàn)樵缡於率钩赡旰蟮纳砀呤艿搅四撤N程度的影響。2歲半之后，寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育主要是受內(nèi)分泌要素的影響，其間青春期曾經(jīng)受垂體成長(zhǎng)素的影響，青春期后受性激素和成長(zhǎng)激素的一起效果使得身高加快。所以，若是你發(fā)現(xiàn)寶寶跟同齡寶寶相比似乎略微偏矮一些，不妨通過(guò)以下方法來(lái)糾正和縮小差距：

1、恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：通常來(lái)說(shuō)，縱向運(yùn)動(dòng)更有助于成長(zhǎng)激素的分泌，而進(jìn)行縱向運(yùn)動(dòng)，也就是跳躍運(yùn)動(dòng)、跳高運(yùn)動(dòng)，所以，你可以鼓勵(lì)寶寶多做跳繩、或高級(jí)跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)，游水、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)也是對(duì)身高有很大的促進(jìn)效果的，不過(guò)要說(shuō)一下，只要繼續(xù)10分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，才能更有效地促進(jìn)成長(zhǎng)激素的分泌哦，因而，每次運(yùn)動(dòng)最好保持在10分鐘以上，如果寶寶能夠堅(jiān)持到15分鐘，那就更好了，每天兩次，鍥而不舍。

2、充實(shí)的睡眠：讓寶寶有充足的睡眠對(duì)成長(zhǎng)激素的分泌是很重要的，因而，要讓孩子養(yǎng)成在9點(diǎn)前睡覺(jué)的習(xí)慣，最遲也不能超過(guò)9點(diǎn)半，白天睡午覺(jué)也不要低于2小時(shí)。

3、充足的營(yíng)養(yǎng)：要多吃奶及奶制品，2歲的寶寶，要確保每天不少于600毫升的奶量，而且這個(gè)奶量要一向繼續(xù)到青春期完畢。

4、定時(shí)檢查一下血液內(nèi)的微量元素：定時(shí)到醫(yī)院做保健，對(duì)微量元素進(jìn)行檢查，依據(jù)微量元素的查看成果，恰當(dāng)?shù)乜茖W(xué)地彌補(bǔ)鈣、魚肝油和鋅等，以便讓孩子長(zhǎng)得更加健康。

所以如果媽媽你發(fā)現(xiàn)自家的寶寶身高體重等跟同齡小朋友有差距，沒(méi)關(guān)系。耐心等待，用心培育，相信寶寶會(huì)很快茁壯成長(zhǎng)的。