隨著氣候干燥，很多人平日都會多喝水或者是喝一些下火的食物來讓自己滋潤地渡過秋冬季。菊花茶作為一種既經(jīng)濟又作用比較明顯的食物，是很多人在上火的時候都會選擇的。但是對于菊花茶，大多數(shù)人都只知道它能夠下火，解干燥，其實菊花茶的功效不僅僅只有這些。此外，人們對于有益健康的東西總是多多益善，那菊花茶是不是也是如此呢？今天就讓小編帶大家來了解菊花的功效和禁忌吧。

菊花茶（圖）

菊花茶的好處

1、菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

2、主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。

3、菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

4、菊花茶含有揮發(fā)油、菊甙、氨基酸、膽堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。

5、另外菊花茶中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

6、菊花具有降血壓，消除癌細胞，擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇。

菊花茶的注意事項

1、菊花不僅可以引起嚴重過敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應(yīng)。

2、體質(zhì)偏虛寒者，也就是我們常說的陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀。

3、菊花屬于花粉類，對花粉過敏的人建議不要喝，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝。

4、對于患有糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶最好不要加糖，脾虛的人建議也少加糖。

小提示：選取菊花的時候，建議小且顏色泛黃的菊花，同時最好選取花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的的時候就被摘下來了。

菊花茶作為一款基本老少皆宜的中藥，是每個家庭基本都會備的物品。家里人熬夜肝火重，或者用眼過度，上火等都會選擇煮菊花茶。菊花茶畢竟是一款中藥，雖說它的功效很多，但也不是對人人都有效果的，如果自身體質(zhì)偏虛寒的人長時間引用菊花茶，不僅不能起到應(yīng)有的效果，反而會對自己的身體健康不利。因此無論是什么藥品都要保持一個量的問題，同時服用者也要注意自己的身體是不是適合該藥物。

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